รองเท้าฟองน้ำในห้องน้ำ
บ้านใครมีผู้สูงอายุ หรืออายุไม่สูง
ก็คงต้องมีรองเท้าฟองน้ำในห้องน้ำ
เพราะทำให้ห้องน้ำไม่สกปรก
ตามวัดถึงมีรองเท้าให้เปลี่ยนเวลาเข้าห้องน้ำวัด
ประโยชน์สำคัญอีกอย่าง
ที่คุยกับผู้สูงอายุมา คือ
เวลาพาท่านเข้าห้องน้ำ จะไม่ลื่นล้มกันไปทั้งคู่
ส่วนผู้สูงอายุที่สวมก็จะไม่ลื่นล้มในห้องน้ำ
เพราะรองเท้าฟองน้ำที่ใหม่จะยึดเกาะกับพื้นกระเบื้อง
เหมือนยางรถยนต์ที่ยึดเกาะถนนเป็นเยี่ยม
ดังนั้น รองเท้าแตะต้องอยู่ในห้องน้ำผู้สูงอายุ
เพื่อความปลอดภัยของผู้สวมใส่
ไม้ถูพื้นในห้องน้ำ
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง
อาจพะเริด ต้าว หรือมื่นได้ง่าย
โดยเฉพาะพื้นห้องน้ำที่เปียก
ถ้าที่บ้านมีห้องน้ำที่แยกโซนเปียก
และแห้งออกจากกันได้
ก็ต้องทำให้โซนแห้ง แห้งอยู่เสมอ
ด้วยการเตรียม ไม้ถูพื้น(Mop) ไว้ในห้องน้ำ
แล้วลูกหลานที่ใช้ห้องน้ำก็ต้องคอยตรวจสอบ
เป็นการป้องกันความเสี่ยง
หากลูกหลานที่พาผู้สูงอายุเข้าห้องน้ำ
ก็ยิ่งต้องระวัง ไม่งั้นจะพากันต้าว
เป็นเรื่องใหญ่ขึ้นมาอีก .. มาให้ข้อมูลเตือนกัน
alzheimer อัลไซเมอร์
โรคอัลซไฮเมอร์ หรือ โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease หรือ AD) เป็นภาวะสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุด โรคนี้ค้นพบเมื่อ พ.ศ. 2449 (ค.ศ. 1906) โดยจิตแพทย์ชาวเยอรมันชื่อว่า อาลอยส์ อัลซไฮเมอร์ (Alois Alzheimer) และถูกตั้งชื่อตามผู้ค้นพบ โรคนี้จัดเป็นโรคความเสื่อมที่รักษาไม่หาย และจัดเป็นอาการป่วยระยะสุดท้าย โดยทั่วไปแล้วสามารถวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ได้ในผู้ป่วยอายุมากกว่า 65 ปี
ถึงแม้ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์แต่ละคนจะมีอาการแตกต่างกันออกไป แต่ก็มีอาการที่พบร่วมกันหลายประการ อาการแรกสุดที่พบคือความเครียด ซึ่งมักจะเข้าใจผิดว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นเองตามอายุ อาการที่พบในระยะแรกคือการสูญเสียความจำ เช่น พยายามจำข้อมูลที่เรียนรู้เมื่อไม่นานมานี้ไม่ได้ เมื่อแพทย์สงสัยว่าผู้ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์จะยืนยันการวินิจฉัยโดยการประเมินพฤติกรรมและทดสอบการรู้ และมักตามด้วยการสแกนสมอง เมื่อโรคดำเนินไประยะหนึ่งผู้ป่วยจะมีอาการสับสน หงุดหงิดง่ายและก้าวร้าว อารมณ์แปรปรวน เสียความสามารถทางภาษา สูญเสียความทรงจำระยะยาว และเพิกเฉยต่อสิ่งต่าง ๆ เนื่องจากผู้ป่วยเสียการรับความรู้สึก และต่อมาจะสูญเสียการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย และเสียชีวิตในที่สุด
http://www.thaiall.com/alzheimer/
https://th.wikipedia.org/wiki/
หนังสั้นเรื่องอัลไซเมอร์ ชื่อ clouds of memories
ลำปางเซรามิกแฟร์ ครั้งที่ 29
ที่ลำปางมีงาน “ลำปางเซรามิกแฟร์”
ครั้งที่ 29 (The Only One in the world)
ตั้งแต่ 30 พ.ย.59 ถึง 12 ธ.ค.59
ณ ตลาดเทศบาล 4 ตรงข้ามห้างบิ๊กซี สาขาลำปาง
มีการจำหน่ายสินค้าเซรามิกราคาโรงงาน ผลิตภัณฑ์โอท๊อป
และมหกรรมอาหาร 4 ภาค
และการแสดงเทิดพระเกียรติตลอดทั้งงาน
https://www.facebook.com/447614305443585/photos/562741050597576/
จับจ่ายใช้สอย อาหาร 4 ภาค
http://region3.prd.go.th/ct/news/viewnews.php?ID=161007133014
ดูแลแม่
กว่าจะเติบโตมาเป็นคนอย่างทุกวันนี้
“แม่” ดูแลเรา มาทั้งชีวิตก็ว่าได้
แล้ววันหนึ่ง เมื่อแม่ดูแลตนเองไม่ได้
เราก็ต้องกลับไปดูแล “แม่”
เพราะท่านดูแลเรามาทั้งชีวิต
เราเพียงแต่กลับไปดูแลท่าน
แค่ช่วงบั้นปลายของชีวิต .. เท่านั้นเอง
ตอนเรายังเด็ก
“ไม่ว่าเธอจะไปไหน
เธอก็จะต้องพาเราไปด้วยเสมอ”ตอนเราเข้มแข็งแล้ว
“เราเคยหันไปดูคุณแม่บ้างไหม
วันนี้เราทำอะไรให้คุณแม่บ้าง
คุณแม่หนาว หิว และอยู่อย่างไร“
http://variety.teenee.com/foodforbrain/28565.html
เคยพาแม่ไปเที่ยวสวนทวีชล เชียงใหม่
แล้วเห็นภาพนี้บนบอร์ดภายในสวน
ที่แชร์ให้พนักงานในสวน .. ชอบมาก
http://www.thaiall.com/blog/tag/taweechon-garden/
Day Program : Routine work
00.05 เบา *
05.00 เบา *
05.00 ผู้ดูแลอาบน้ำ
07.30 เบา *
07.30 -8.00 ดูทีวี
08.00-9.00 ทานข้าว แปรงฟัน เช็ดหน้า
09.00 เบา หนัก *
09.00-10.30 ดูทีวี เดินออกกำลัง นอกบ้านรับอากาศ
10.30-12.00 พักผ่อน
12.00 เบา *
12.00-13.30 ทานข้าว
13.30 เบา *
13.30-15.00 ออกนอกบ้าน ชมนกชมไม้
15.00 เบา *
15.00-17.30 นอน
17.30 เบา *
17.30 -18.30 ทานข้าว แปรงฟัน เช็ดหน้า
18.30 -19.30 ดูทีวี
19.30 เบา *
19.30 เข้านอน
https://www.youtube.com/watch?v=AqjoCvkDBMI
ยายขายกล้วย
ในชุมชนบ้านผึ้ง พบว่า มีการวางกล้วยน้ำว้า
ขายที่หน้าบ้าน ยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง
ตามรอยพระราชดำริ ในหลวงรัชกาลที่ 9
ปลูกไว้กิน เหลือกินก็เอามาขาย
กล้วยหวีละ 20 บาท 4 หวีก็ 80 บาท
ในบ้านมีอีก
แต่อุ๊คไว้ให้เหลือง ค่อยนำออกขาย
ไม้ผล ไม้ดอก ปลูกไว้เยอะ
ลอยกระทง ก็ทำกระทงขาย เป็นต้น
ยืนขายกล้วยหน้าบ้าน
เห็นยายม๊อกยืนขายคนเดียว ริมถนน
จึงถ่ายภาพมาแชร์
พรจากฟ้า
https://www.youtube.com/watch?v=WtF8Fka5NOI
มีน้องสาวชื่อ mayback ส่งเมสเสจ
มาชวนดูภาพยนตร์ยอดเยี่ยมเรื่อง พรจากฟ้า
โดย GDH ที่ทุกคนกล่าวถึง
ที่ลำปางเข้าฉายที่ SF Cinema lampang
ในห้าง Central plaza lampang
ช่วงวันที่ 1 – 2 ธันวาคม 2559 พร้อมกันทั่วประเทศ
งานนี้คนไทยไม่มีพลาดฟังเพลงไพเราะสุดประทับใจ
นักแสดงประกอบด้วย
นาย วี มิว ซันนี่ เต๋อ หนูนา
มีเรื่องราวเกี่ยวกับคุณตาที่เป็น “อัลไซเมอร์ (Alzheimer)”
น่าดูมาก ๆ ความสุขซ่อนอยู่ในทุกหนทุกแห่ง
ขึ้นกับมุมมองเชิงบวกในแต่ละคน
indra ceramic
พักนี้ดูทีวีบ่อย
โดยเฉพาะรายการพาเที่ยวแล้วดูเพลินดี
เวลาไปเที่ยว เที่ยวที่ไหน ก็ไม่สุขใจเท่าเที่ยวลำปาง
พบ คลิ๊ปพาเที่ยวอินทราเซรามิก รับรู้ถึงสีสันที่สดใส
กลิ่นอายวัฒนธรรมคละคลุ้ง ชอบครับ
เห็นชามกาไก่ที่เป็นอัตลักษณ์ของลำปางแล้วชอบ
https://www.facebook.com/Indraoutlet/
ในรายการ รัชกับดุ๊กออนทัวร์ ออกทีวีช่อง 5
เล่าถึง อินทราเซรามิก ได้สนุกมากครับ
ดูกับผู้สูงอายุที่บ้านแล้วก็สุขใจ
เปิดรายการด้วยอาหารพื้นเมืองที่ทำจากเซรามิกด้วย
ผู้มาพูดคุยกับพิธีกร คือ คุณเกษร สุขเกษม
หัวหน้าฝ่ายขายในประเทศ อินทราเอาท์เลต
ที่นี่เด่นเรื่องเซรามิกที่มีสีสันสดใส ดูไปก็เพลินตาดีครับ
ทักษิณ อัครวิชัย
ได้รับหนังสือ เกษียณเปี่ยมสุข 39 ปี คุณความดี วิถีชีวิตราชการ
เขียนโดย คุณทักษิณ อัครวิชัย
เป็นหนังสือเล่มสุดท้ายในชีวิตการทำงาน
ผมรู้สึกชอบมาก
จึงนำมาทำเป็น e-book (3 แบบ) เมื่อ 23 พ.ย.2559
คุณทักษิณ อัครวิชัย มีตำแหน่งสุดท้าย
เป็นรองปลัดองค์การบริหารส่วนจังหวัดลำปาง
รับราชการตั้งแต่ 16 มกราคม 2521 – 1 ตุลาคม 2559
มีอะไรมาเล่าในหนังสือ เกษียณเปี่ยมสุขไว้มากมาย
ในหนังสือแบ่งเป็นหลายตอน ดังนี้
– ประวัติการทำงาน ที่สะท้อนประสบการณ์
– กลไกขับเคลื่อนยุทธศาสตร์การพัฒนาสังคมสู่ อปท. p.11
– ทำงานให้ดี ต้องมีเครือข่าย p.17
– เทคนิคของการนำเสนองานในที่ประชุม p.22
– วิสัยทัศน์กับการพัฒนาท้องถิ่น p.26
– จากท้องถิ่นสู่สากล กลยุทธ์ก้าวกระโดด 5 อปท.ต้นแบบ p.31
– เกษียณเปี่ยมสุข p.36
ได้มีโอกาสพบท่านตอนประชุม
เรื่องการจัดการแบบบูรณาการ เพื่อสร้างความเข้มแข็งในครอบครัว
สู่สุขภาวะเด็กและเยาวชน
เมื่อ 7 ต.ค.59 13.00-16.00น.
ที่ห้องประชุมใน พมจ.ลำปาง ในบทบาทของอนุกรรมการ
ประเด็น “การจัดการแบบบูรณาการ เพื่อสร้างความเข้มแข็งในครอบครัวสู่สุขภาวะเด็กและเยาวชน”
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1387435857937208.1073741997.506818005999002&type=3
แล้วนำร่างประเด็นไปจัดเวทีที่มหาวิทยาลัยเนชั่น กับผู้เกี่ยวข้อง 40 ท่าน
เมื่อ 19 ต.ค.2559 9.00-12.00น.
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1399560840058043.1073741999.506818005999002&type=3
—
จัดทำเป็น e-book
http://www.thaiall.com/e-book/retireta59
retire_taksin.rar [KM+Ebook]
https://www.facebook.com/groups/thaiebook/722370851247069/
gov39yrs_thaksin.pdf [KM+Ebook]
https://www.facebook.com/groups/thaiebook/722370177913803/