20211121_101532

Green market lampang

วันนี้ 21 พ.ย.64

ไป #ท่องเที่ยวลำปาง ประเทศไทย
จอดแวะ “เรือนแพ green market ลําปาง”
พบว่า แม่ค้า พ่อค้า คุยเก่งทุกคน
ทำผมได้ของพะรุงพะรังกลับบ้าน
เพราะถ้าอยู่กินดื่มในตลาดคงพุงกางแน่
#ไส้กรอกราคาโรงงานที่แม่ทะ
#เทมเป้ถั่วห้าชนิด
#ซูชิข้าวกล้อง
#เค้กกล้วยหอม
#เต้าหู้ทอดรวมกุ้ยช่ายทอด
#โรตีที่ฟู้ดทรัคแพะตุ๋นยาจีนจากพิชัย
#ครัวซองเนยสด
#มอคค่าร้อน ร้านปราณ
น้องช้าง เจ้าของตลาด
บอกว่าซุ้มผักไม่มาวันนี้ติดงาน
ได้ยินลูกค้ามาถามหาแหนมเห็ด
น่าสนใจนะครับ
รอบหน้ามีแผนได้ของสดเพิ่มแล้ว

วัดมิ่งเมืองมูล

ปักหมุดเมืองไทย วัดมิ่งเมืองมูล

อีบุ๊ค ปักหมุดเมืองไทย
บันทึกเรื่องราววัดในจังหวัดลำปาง vol.18
ในหน้า 74 – 77 ได้แนะนำ
วัดมิ่งเมืองมูล ตำบลพิชัย อำเภอเมืองลำปาง จังหวัดลำปาง
มีข้อมูลที่น่าสนใจของวัดในหัวข้อ
ความเป็นมา อาคารเสนาสนะ ปูชนียวัตถุ อาณาเขต การบริหารและการปกครอง
วัดนี้มีเจ้าอาวาส ชื่อ
พระครูสิริธรรมบัณฑิต, ผศ.
และท่านยังเป็นผู้อำนวยการวิทยาลัยสงฆ์นครลำปาง
รายละเอียดเพิ่มเติมอ่านได้จากเว็บไซต์ปักหมุดประเทศไทย

http://www.thaiall.com/e-book/

https://pukmudmuangthai.com/detail/17899

https://pukmudmuangthai.com/detail/20071

ปักหมุดเมืองไทย วัดจังหวัดลำปาง vol.18

https://pukmudmuangthai.com/detail/20071

พระครูสุตชยาภรณ์,ผศ.ดร. เจ้าอาวาสวัดศรีชุม ท่านกรุณามอบหนังสือให้ ในโอกาสไปทำบุญให้ผู้ล่วงลับของครอบครัว ในวันออกพรรษา 21 ตุลาคม 2564 หนังสือดีมาก ชื่อหนังสือ ปักหมุดเมืองไทย บันทึกเรื่องราววัด จังหวัดลำปาง หรือ เส้นทางบุญ เส้นทางธรรม วัดจังหวัดลำปาง vol.18 เนื้อหาแน่น และเป็นข้อมูลล่าสุดให้อ่านกันเพลิน ๆ ด้วยภาพ 4 สีทั้งเล่ม รวมกว่า 228 หน้า ขนาด A4 ภาพวัดในลำปางแบบคมชัดผ่านมุมกล้องบินโดรน
1) มีทำเนียบพระสังฆาธิการ สังกัดคณะสงฆ์มหานิกาย จังหวัดลำปาง รวมกว่า 44 รูป 2) มีประวัติวัดที่น่าไปเที่ยวอีกมากมาย และละเอียดพร้อมภาพสวยสดงดงาม 3) มีแนะนำไหว้พระทำบุญวัดสำคัญในแต่ละอำเภอพร้อมประวัติโดยละเอียด 4) มีหน้าสุดท้ายมีรายชื่อวัดทั้งหมดในจังหวัดลำปางเป็นข้อมูลให้ได้ศึกษา และ 5) มีแนะนำเส้นทางไหว้พระ 9 วัดใน 5 อำเภอ ประกอบด้วยในอำเภอเมือง มี (1) วัดพระแก้วดอนเต้าสุชาดาราม พระอารามหลวง (2) วัดบุญวาทย์วิหาร พระอารามหลวง (3) วัดศรีชุม (4) วัดนาก่วมเหนือ และ (5) วัดพระเจดีย์ซาวหลัง พระอารามหลวง ในอำเภอเกาะคา มี (6) วัดพระธาตุลำปางหลวง ในอำเภองาว มี (7) วัดจองคำ พระอารามหลวง อำเภอแม่เมาะ (8) วัดนาแขม ในอำเภอสบปราบ มี (9) วัดปงกา เมื่อสืบค้นพบว่า ทีมงานจัดทำหนังสือ ได้เผยแพร่ e-book ไว้ที่เว็บไซต์ pukmudmuangthai.com

ntu_study_0

3 เหตุผล ที่ทำไม “ลำปาง” เป็นเมืองน่าอยู่ และน่าเรียนยิ่งนัก

ในแฟนเพจของ มหาวิทยาลัยเนชั่น มีเรื่องเล่าว่าทำไมลำปางเป็นเมืองน่าอยู่ น่าเรียนได้อย่างน่าสนใจ เค้าว่า “ใคร ๆ ก็บอกว่าจังหวัดลำปางเป็นเมืองทางผ่าน” ที่จริงเมืองรองแห่งนี้ มีประวัติศาสตร์ยาวนานนับพันปี ในอดีตเป็นหัวเมืองทางการค้าที่สำคัญของอาณาจักรล้านนา ถ้าเอ่ยว่า ‘เมืองรถม้า’ ต้องร้องอ๋อกันอย่างแน่นอน เรามาดูกันซิว่าทำไม “ลำปาง” เป็นเมืองน่าอยู่ น่าเรียน เพื่อพิสูจน์ว่าเมืองผ่านก็แค่ฉายา เพราะแท้จริงลำปางมีดีกว่าที่คิดและไม่ควรปล่อยผ่าน

ntu_study_0

เพราะว่า .. เดินทางสะดวก

ลำปางเป็นจังหวัดที่อยู่ใจกลางของภาคเหนือ ไม่ว่าใครที่จะต้องเดินทางมาภาคเหนือก็จะต้องผ่านลำปางแน่นอน แต่ใช่ว่าจะเป็นเมืองผ่านที่ได้แค่ผ่านไปผ่านมาอย่างที่ใครเค้าเรียกอีกแล้วนะ ตอนนี้ลำปางมีความครบครันในทุกด้าน และน่าอยู่มาก ๆ หากจะเดินทางมาลำปางก็มาได้หลายวิธี ไม่ว่าจะนั่งเครื่องบิน ขึ้นรถไฟ นั่งรถทัวร์ รถมินิบัส รถตู้ มีให้เลือกตามความสะดวกของเราเลย จะเดินทางไปไหนมาไหนก็ง่าย สะดวกสบาย เพราะการจราจรไม่ติดขัด จะขับรถยนต์ หรือ ขี่มอเตอร์ไซค์ หรือนั่งรถสองแถว ก็ชิลสุดๆ

ntu_study_1

เพราะเป็น .. เมืองเล็กแต่ครบ

นอกจากจะมีธรรมชาติที่สวยงามตามแบบฉบับเมืองเหนือแล้ว แหล่งท่องเที่ยวก็มีเพียบ นั่งรถม้ายามเย็นชมเมืองลำปาง เดินช็อปปิ้งของเก๋ที่ถนนคนเดิน ชมพิพิธภัณฑ์ ไหว้พระธาตุ เที่ยวน้ำตก แช่น้ำพุร้อนน้ำแร่แบบออนเซน ถ่ายรูปที่ทุ่งดอกไม้ นั่งดื่มกาแฟตามคาเฟ่ เดินเล่นตามถนน หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้ครบเลย หากต้องการความสะดวกสบายก็มีห้างสรรพสินค้าชั้นนำไว้อำนวยความสะดวก เดินทางไปไหนมาไหนได้ง่าย เป็นเมืองเล็ก ๆ ที่ปลอดภัย น่าอยู่ และผู้คนก็น่ารัก ซึ่งสะท้อนความหลากหลายและเปี่ยมชีวิตชีวา ทั้งเชิงประวัติศาสตร์ สุขภาพ วัฒนธรรม และธรรมชาติ

ntu_study_2

ntu_study_21

เพราะมี…มหาวิทยาลัยที่น่าเรียน

แล้วทำไมลำปางถึงเป็นเมืองน่าเรียน? สำหรับใครที่ไม่ชอบความวุ่นวายของเมืองใหญ่ การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ แข่งขันกับเวลา “ลำปาง” เป็นอีกหนึ่งคำตอบสำหรับการมาศึกษาต่อ เพราะมีสภาพแวดล้อมที่ดี ทั้งอากาศ บ้านเมือง และความพร้อมในหลายด้าน หนึ่งในนั้นก็คือ “มหาวิทยาลัยเนชั่น” ตั้งอยู่ที่ตำบลพระบาท อำเภอเมือง จังหวัดลำปาง เปิดสอนในคณะทันตแพทยศาสตร์ คณะพยาบาลศาสตร์ คณะเทคนิคการแพทย์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ และคณะบริหารธุรกิจและรัฐประศาสนศาสตร์ ส่วนสิ่งที่เป็นไฮไลท์ มหาวิทยาลัยเนชั่นได้ให้ความสำคัญกับนิสิตมากที่สุด คือ หลักสูตรการเรียนการสอน โดยทุกหลักสูตรได้รับการรับรองจากสภาวิชาชีพอย่างต่อเนื่อง จึงทำให้มั่นใจว่าได้เรียนในหลักสูตรที่มีคุณภาพ พร้อมทั้งคณาจารย์ที่มากประสบการณ์ทางการพยาบาล และผลงานวิจัยระดับประเทศ และที่สำคัญสิ่งที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจเรื่องการมีงานทำของนิสิตหลังสำเร็จการศึกษา นอกจากมหาวิทยาลัยที่ตั้งอยู่ที่จังหวัดลำปางแล้ว มหาวิทยาลัยเนชั่น ยังมีโรงพยาบาลของมหาวิทยาลัยคือ “โรงพยาบาลศูนย์มหาวิทยาลัยเนชั่น” ตั้งอยู่อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่ เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของสังคม ที่ต้องการบุคลากรด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพ และด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี พร้อมด้วยเครื่องมือทางการแพทย์และอุปกรณ์การเรียนที่ทันสมัยและจำนวนที่เพียงพอต่อนิสิตของเรา นิสิตมหาวิทยาลัยเนชั่น จึงมีเคสสำหรับฝึกปฏิบัติในแผนกต่าง ๆ ของโรงพยาบาล อีกทั้งยังเป็นแหล่งเรียนรู้และฝึกงานแก่นิสิตด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพ และเป็นแหล่งรองรับงานให้นิสิตในอนาคตอีกด้วย

ntu_study_3

ntu_study_31

ตัวอย่างของเก๋ ๆ ที่หาซื้อได้ที่ลำปาง
คือ ผ้าขาวม้า mareemphouse

ntu

 

cafe_lampang

7 คาเฟ่ เอาใจสาย cafe hopping by NTU Guide

ที่แฟนเพจของ มหาวิทยาลัยเนชั่น NTU (Nation University) แนะนำร้านกาแฟ สำหรับนิสิตไว้ 7 ร้านที่น่าไปนั่งชิง เก็บภาพจากแฟนเพจมาเล่าต่อในบล็อก ภาพสวย ๆ รีวิวโดน ๆ ตามประสาวัยรุ่นสาว ๆ ที่ตะเวนรีวิว ถูกโพสต์เมื่อ 29 กันยายน 2564

 

cafe_lampang

1. A day with tea

https://www.facebook.com/adaywithtea

สาว ๆ สายหวานห้ามพลาดร้านนี้เด็ดขาด เพราะเป็นร้านคาเฟ่น่ารัก มีมุมถ่ายรูปเพียบ ภายในร้านจัดโทนด้วยสีชมพูพีช-ครีม ละมุนมาก ๆ สไตล์คาเฟ่ชานมไข่มุกใต้หวัน เมนูซิกเนเจอร์ (Signature menu) ของทางร้าน คือ สเลอปี้ชานมไข่มุก ชาไข่มุก ชาผลไม้ ครอฟเฟิล เค้ก

one

2. Flat white café x poshtel

https://www.facebook.com/flatwhitecafexposhtel

ร้านกาแฟสุดคูล ด้านบน คือ ห้องพักเก๋ ๆ แบบโพสเทล (Postel) (เป็นที่พักแนวใหม่ มีสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ เทียบเท่าโรงแรม) ถือเป็นโพสเทลแห่งแรกในจังหวัดลำปางก็ว่าได้ อยู่ใจกลางเมืองลำปาง ตกแต่งสไตล์โมเดิร์น มุมถ่ายรูปเพียบ!!! ใครที่ได้มาเที่ยวลำปางลองมาพักที่นี่ หรือแค่มาจิบกาแฟดี ๆ พร้อมกับขนมอร่อย ๆ ก็ฟินแล้ว

two

3. Just the same coffee

https://www.facebook.com/justthesamecoffee

อีกหนึ่งคาเฟ่ที่เรียบง่าย อบอุ่น ที่มีความ Kinfolk (ญาติมิตร) อยู่เบา ๆ ถ่ายรูปออกมาน่ารักสุด ๆ เป็นร้านเล็ก ๆ แต่เมนูเยอะมาก มีทั้งชา กาแฟ ขนม และอาหาร มาร้านเดียวได้ครบทุกเมนู เมนูแนะนำ โกโก้เย็น ชามะลิ มาการอง ลาเต้ร้อน คาปูชิโน่เย็น ฮันนี่โทสต์ไอศครีม

three

4. Little Home

https://www.facebook.com/littlehomelampang/

เป็นร้านขนมและเครื่องดื่มเล็ก ๆ สไตล์โฮมเมด ที่พิถีพิถันทุกขั้นตอน ใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพ และที่สำคัญขนมอร่อยมาก ขอเตือนว่า ถ้าไปช้าขนมอาจจะหมดก่อน แนะนำให้จองล่วงหน้า หรือสั่งทางเพจร้านไว้ก่อนเพื่อความชัวร์ เมนูแนะนำ เรดเวลเวดเค้ก บราวนี่ชีสเค้ก บาสก์ชีสเค้ก เค้กส้ม และเมนูพิเศษประจำสัปดาห์ ที่ทางร้านอัพเดตเมนูใหม่มาเรื่อย ๆ อีกด้วย แต่ช่วงนี้ทางร้านบริการแบบ take away อยู่ ไปซื้อหน้าร้านหรือกดสั่งในแอพได้เลย

four

5. Tekapo-เทคาโป Studio & cafe

https://www.facebook.com/tekapo.studioandcafe

ชื่อร้านมาจากชื่อทะเลสาบในนิวซีแลนด์ ซึ่งเจ้าของร้านเคยไปอยู่ที่นู่นมาก่อน แล้วจึงกลับมาเปิดร้านที่ลำปาง เป็นร้านเล็ก ๆ ตกแต่งสไตล์โมร็อคโค สีสันจัดจ้าน สดใส ถ่ายรูปออกมายังไงก็สวยแน่นอน อยู่ไม่ไกลจาก มหาวิทยาลัยเนชั่น เลย แถมยังราคาน่ารักสุด ๆ มีทั้งเครื่องดื่ม และ ขนมโฮมเมด เมนูแนะนำคือ กาแฟอัญชัน กาแฟชาเขียว ขนมคลีนต่าง ๆ

five

6. ณ หิรัญ คาเฟ่ – Na Hiran Cafe

https://www.facebook.com/Hiran19

ใครที่กำลังมองหาคาเฟ่บรรยากาศดี ร่มรื่น แนะนำที่นี่เลย เป็นคาเฟ่บ้านไม้ที่รายล้อมไปด้วยสีเขียว เย็น สบายตา สบายใจ เหมาะแก่การพักผ่อน หย่อนใจสุด ๆ บางคนเรียนมาหนัก ๆ เครียด ๆ ที่นี่ตอบโจทย์มาก ๆ แวะมาจิบชา กาแฟ ให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลาย หรือเอาหนังสือมาอ่านก็ดีสุด ๆ เมนูแนะนำ คือ ชา กาแฟ น้ำผลไม้ เค้ก และไอศกรีมที่ทางร้านทำเอง อร่อยและที่สำคัญราคาไม่แพงเลย

six

7. Jan’s Espresso Bar

https://www.facebook.com/Jans-Espresso-Bar-389471008178179

คอกาแฟต้องมาลอง ร้านกาแฟเล็ก ๆ ในบ้านแต่อัดแน่นด้วยคุณภาพ บรรยากาศอบอุ่นและบริการที่เป็นกันเองทำให้ไม่ควรพลาดร้านนี้เด็ดขาด ด้านในก็ตกแต่งเรียบง่ายสไตล์มินิมอล (Minimal style) เหมาะกับการนั่งจิบกาแฟชิล ๆ หรือใครอยากออกมานั่งรับลมด้านนอกก็พอมีพื้นที่ให้ได้นั่งอยู่บ้างกับบรรยากาศสวนเล็ก ๆ เมนูแนะนำ อเมริกาโน่ เดอร์ตี้ โกโก้ และ ขนมประจำวัน

seven

ลำปางยังมีร้านกาแฟสอีกมากที่มีมุมสวย ๆ สำหรับถ่ายภาพ นั่งชิล ที่ wongnai.com ก็พบการแนะนำตามลิงค์ด้านล่างนี้ไว้ถึง 10 ร้าน ในใจผมก็ยังมีร้านอีกเพียบที่น่าแนะนำ ถ้ามีโอกาสจะไปรีวิวมาฝากครับ

กาแฟคั่วโอ่ง ที่ โรงแรมบ้านแม่บุญทอง

กาแฟคั่วโอ่ง ที่ โรงแรมบ้านแม่บุญทอง

https://www.facebook.com/BanMaeBoonthong/

https://www.wongnai.com/listings/must-try-cafes-in-lampang

วัคซีนเข็ม 2

รีวิวหลังฉีดวัคซีนเข็มสอง

รีวิวหลังฉีดวัคซีนเข็มสอง มีเพื่อนอาจารย์ต่างสถาบัน ในห้องสังเกตุอาการ 2 ท่าน บ่นว่าเจ็บบริเวณที่ฉีดลงไปตามแขน แต่ไม่มาก ส่วนผมก็แทบไม่รู้สึก ไม่กล้าจับ ไม่กล้าแตะ กลัวไปกระตุ้นให้เกิดลิ่มเลือด จำได้ว่าตอนเข็มทิ่มเข้าไปที่แขน คุณพยาบาลบอกเห็นผมเกร็ง ๆ เค้าก็คงกลัว สงสัยกลัวผมเป็นอะไรคาเข็มเค้า เพราะผมก็นั่งหลับตาพริ้ม ทำใจให้สงบอยู่ อย่าเครียดกับเข็ม ตอนเข็มคาอยู่ ทำไมรู้สึกเนิ่นนานมากนะ จิตก็ไปอยู่ตรงปลายเข็มเลย

กลับถึงบ้าน ก็อาบน้ำนอนตากพัดลม จากนั้นก็มีมันต้มขิงร้อน ๆ ดีต่อใจ สู้โควิด แทนน้ำกระชายต้มได้ครับ พอบ่าย ๆ รู้สึกเจ็บบริเวณที่ฉีดชัดเจนขึ้นหน่อย พอรู้ว่าเจ็บมานิดนึง ก็ไม่ใช้แขนขุดดิน แบกไม้ ทำสวนล่ะ นั่ง ๆ นอน ๆ ดูคลิปวิดีโอคลายเครียด พักผ่อนตามอัธยาศัย

วันรุ่งขึ้นหลังฉีด อาการเจ็บจุดที่ฉีด เฉพาะจุดยังรู้สึกเหมือนเดิม เหมือนกล้ามเนื้อบริเวณนั้นอักเสบ คล้ายเจ็บหลังออกกำลังกาย คงเป็นเรื่องธรรมดาที่สิ่งแปลกปลอมเข้าไป กล้ามเนื้อก็ต้องปรับตัว โดยหวังว่ากล้ามเนื้อของผมจะเอาชนะวัคซีนได้ในเร็ววัน ไม่ไปที่อื่น วันนี้ยกแขนชี้ไปข้างหน้าก็จะรู้สึกถึงอาการเจ็บได้ชัด นอนเฉย ๆ ไม่รู้สึกครับ สรุปดื่มน้ำเยอะ ๆ ตามคำแนะนำของทุกฝ่าย ให้ร่างกายกลับมาเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือภูมิคุ้มกัน

วัคซีนเข็ม 2

วัคซีนเข็ม 2

 

มันต้มขิง

มันต้มขิง

20210516_160427.jpg

เรื่องเล่ารับวัคซีนเข็ม 1

คุณพยาบาลชวนให้เล่า
เชิญชวนรับ #วัคซีนเข็มแรก จะได้มีภูมิคุ้มกันหมู่
แล้วเปิดจังหวัดปลายปีนี้ เป็นจังหวัดแรก ๆ

หากต้องเลือกระหว่าง ฉีด กับ ไม่ฉีด
ผมก็ต้องเลือกฉีด เพราะวิกฤติจ่อก้นมาติด ๆ
เริ่มจาก 3 ข้อนี้  1) มีชื่อหลังจองฉีดวัคซีน 2) ได้คิวนัด 3) ไปตามนัด

ติดตั้ง : หมอพร้อม จาก Play store ตามลิงค์ด้านล่าง
มีบริการทั้งการจองฉีด ติดตามผล ประวัตินัดฉีด และอีกมาก
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mor.promplus&hl=th&gl=US

ก่อนฉีดวัคซีน

7 ข้อเตรียมตัว ก่อนฉีดวัคซีน

เรื่องเล่าในตอนนี้
เป็นประสบการณ์แบบของผมที่ รพ.ลำปาง

เมื่อถึงโรงพยาบาล ก่อน 8.00
เข้าได้ก็นั่งรอจนเจ้าหน้าที่มาเปิด ตู้อัตโนมัติ
แล้ว Scan – QR Code กรอก ใบยินยอม
จากนั้นก็เข้าคิวพิมพ์แบบคัดกรอง
จากตู้อัตโนมัติ
ที่นี่ระบบเค้าดี อะไรก็อัตโนมัติ

แต่ .. ผมไม่ได้มาโรงพยาบาลนี้นานแล้ว
ตรวจสอบ พบว่า ข้อมูลยังเป็นที่อยู่เก่า เพราะไม่ใช่ขาประจำของที่นี่
น้องเค้าแนะนำให้ไปแก้ไขประวัติก่อน
เวลาพิมพ์ลง ใบรับรอง จะได้ถูกต้อง
จึงต้องทำการปรับแก้ที่อยู่ เบอร์โทร และประวัติใหม่กับเจ้าหน้าที่
ที่อยู่โต๊ะข้าง ๆ พร้อมให้บริการแก้ไขโดยสะดวก
แล้วกลับไปสอดบัตร
สั่งพิมพ์ แบบคัดกรอง จากตู้อัตโนมัติ ได้คิวที่ 45

จากนั้น
ก็เดินเข้าไปอีกห้อง เข้าแถวรอใช้ เครื่องวัดความดัน
ความดัน 120 กว่า ๆ ชีพจร 80 ถือว่าปกติดี
มือไม้ไม่เย็น ครั้งนี้ทำใจได้อยู่ ไม่ตื่นเต้นมากนัก
พอกรอกข้อมูลครบใน แบบคัดกรอง จนครบ

เข้าคิวซักประวัติก่อนฉีด เข็มแรก
มีซักประวัติโดยคุณพยาบาล 2 แบบ คือ
1) หน้าห้องผ่านคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ
2) เจ้าหน้าที่เดินเอาแท็บเล็ต มาซักประวัติ
ผมถูกซักแบบที่สอง

แล้วเข้าไปนั่งรอฉีดเลย
เค้าเรียกตามคิว เร็วมาก ในห้องรับได้ 10 คิว
คุณพยาบาลชวนถ่ายภาพ
แต่ผมตอบไปว่า ถ่ายไม่ได้หรอก นั่งหลับตาปี๋ กลัวเข็ม
ท่อนพุทโธ ยังไม่ทัน 3 จบ
คุณพยาบาลก็ถอนเข็ม โล่งใจไป งานนี้รอดครับ

สรุปข้อมูลการเปิดจองคิด ฉีดวัคซีนโควิด 19

สรุปข้อมูลการเปิดจองคิด ฉีดวัคซีนโควิด 19

ฉีดเสร็จก็ขึ้นชั้น 2
เข้า ห้องสังเกตุอาการ
มีพยาบาลมาชวนคุยเพลิน ๆ
ชวนลง แอปหมอพร้อม และรายงานอาการทุกวันผ่านระบบ
ชวนดื่มน้ำ อธิบายข้อพึงระวัง และตอบข้อซักถาม
เพื่อน ๆ กลุ่มห้องผม ช่างพูดช่างถาม ส่วนฟังเฉย ๆ
แล้วชวนให้ไปเล่าต่อในสื่อสังคม
ถ้าผู้คนฉีดกันเยอะจะได้เกิดภูมิคุ้มกันหมู่
พอเสร็จก็คืน แบบคัดกรอง ทำเครื่องหมายในช่องว่า ไม่มีอาการข้างเคียง
ทุกคนได้แผ่น Serial number ของวัคซีน
พร้อมใบนัดฉีดเข็มสอง อีก 1 แผ่น
นั่งคิดนั่งเขียนนั่งฟังคุณพยาบาลเพลิน ๆ ครบ 30 นาทีแล้ว
ตั้งแต่เดินเข้าไป จนเดินออกมา ใช้เวลาไม่ถึง 1 ชั่วโมง
ในช่วงที่คนเยอะ ๆ เพราะทำงานเป็นระบบ อย่างรวดเร็ว

เข็มแรก ชั่วโมงแรก ok

เข็มแรก ชั่วโมงแรก ok

จากนี้
นับไปอีก 20 วันมาลุ้นกันใหม่กับ เข็มสอง
คุณพยาบาลบอกถ้าครบ 2  เข็มจะมีใบรับรองให้

สรุปว่า
การฉีดของผมไม่มีอาการ
เพราะ ทานข้าวอิ่ม มาเช้าไม่ร้อน ไม่เครียด
นอนแต่หัววัน พักผ่อนมาพอ ดื่มน้ำเยอะ
และผมไม่มีโรคประจำตัวที่น่าห่วง
ก็ผ่านไปด้วยดี
แต่ต้องสังเกตอาการต่ออีก 7 วัน
ปล. นั่งเขียนนี่ รอดูอาการไปด้วยครับ

เปิดตัวผู้สมัครรับเลือกตั้งนายกเทศมนตรี และสมาชิกสภาเทศบาลนครลำปาง
Aside

เปิดตัวผู้สมัครรับเลือกตั้งนายกเทศมนตรี และสมาชิกสภาเทศบาลนครลำปาง

ระยะนี้ (ม.ค. – ก.พ.2564) พบเห็นเพื่อน ๆ ชาวโซเชียล โพสต์เรื่องราวแสดงตนได้อย่างเด่นชัด ทั้งภาพ profile และชื่อสกุล รวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ เชิงบวก และสร้างสรรค์ สืบเนื่องมาจากจะมีการเลือกตั้งนายก และสท. ในวันที่ 28 มีนาคม 2564 เป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมที่มักแนะนำนิสิตอยู่เสมอ ว่าให้ดูพี่ ๆ เค้าเป็นตัวอย่างว่า ภาพประจำตัว ชื่อสกุล และเรื่องราวที่สะท้อนความเป็นสมาชิก หรือตัวแทนของประชาชนได้อย่างชัดเจน ซึ่งตัวอย่างผลงานของกลุ่มต่าง ๆ ผมมักจะแชร์ไปที่ แฟนเพจ “เทียวลำปางหนา” เพื่อค้นค้นได้ง่ายในภายหลัง และแบ่งปันเรื่องราวในลำปาง

เปิดตัวผู้สมัครรับเลือกตั้งนายกเทศมนตรี และสมาชิกสภาเทศบาลนครลำปาง

เปิดตัวผู้สมัครรับเลือกตั้งนายกเทศมนตรี และสมาชิกสภาเทศบาลนครลำปาง

ผลการสมัครรับเลือกตั้ง นายกเทศมนตรี และสมาชิกสภาเทศบาลนครลำปาง ในเช้าวันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2564 พบว่า มีผู้ประสงค์สมัครเข้ารับการเลือกตั้งนายกเทศมนตรี และสมาชิกสภาเทศบาลนครลำปาง มาแสดงตัวต่อเจ้าหน้าที่แล้วทั้งหมด 5 กลุ่ม แต่ละกลุ่มมีสมาชิกถึง 24 คน แบ่งเป็นเขตละ 6 คน และได้มีการจับฉลากเพื่อรับหมายเลขผู้สมัครทั้งหมด 4 เขต สำหรับผลการจับสลากเบอร์มีดังนี้
เบอร์ 1 นายณรงค์ พินธิสืบ กลุ่มความสุขนครลำปาง
เบอร์ 2 นายนิมิตร จิวะสันติการ กลุ่มนครลำปาง
เบอร์ 3 นายอภิชัย สัชฌะไชย กลุ่มลำปางพัฒนา
เบอร์ 4 ดร.กิตติภูมิ นามวงค์ กลุ่มภูมิลำปาง
เบอร์ 5 นายปุณณสิน มณีนันท์ กลุ่มลำปางก้าวหน้า

แต่ละกลุ่มมีกลุ่มเฟสบุ๊คสำหรับการสื่อสารผ่านสื่อสังคม ดังนี้
กลุ่ม 1 “กลุ่มความสุขนครลำปาง – Happiness of Lampang City”
กลุ่ม 2 “กลุ่มนครลำปาง”
กลุ่ม 3 “กลุ่มลำปางพัฒนา LampangDevelopment”
กลุ่ม 4 “กลุ่มภูมิลำปาง”
กลุ่ม 5 “กลุ่มลำปางก้าวหน้า Lampang Forward”

 เปิดตัวผู้สมัครรับเลือกตั้งนายกเทศมนตรี และสมาชิกสภาเทศบาลนครลำปาง

เตรียมเปิดศึก ชิงนายกเทศมนตรีนครลำปาง

https://web.facebook.com/lannapost/posts/1772909482871489

ที่ลำปาง
ที่ที่ผมใช้ชีวิตกินนอนอยู่
มีผู้สมัครนายกเทศบาลฯ 5 ท่าน
ผมรู้จักเกือบทุกท่าน
ทุกกลุ่มก็มีเพื่อนที่รู้จัก เพื่อนสนิท ครู อาจารย์ ลูกศิษย์ รุ่นน้อง
กระจายทุกกลุ่มเช่นกัน
ผมคิดว่าเยอะที่สุดแล้ว แต่ก็คิดผิด
เมื่อไปส่องเชียงใหม่ พบผู้สมัครนายกฯ 6 คน
แต่มองพื้นที่แคบลงหน่อย
ที่เกาะคา กับ เวียงตาล (นิวัฒน์)
ไม่มีใครสมัครแข่งกับนายกปุ้ยเลย
คงเพราะผลงานนายกปุ้ยเด่น
จนไม่น่าจะมีเบอร์ 2 ตามได้
พี่ ๆ น้อง ๆ สท. ในเขตเกาะคา
ก็ดูชุมชน อย่างดีเยี่ยม
ไปส่องเฟสนายกได้
พบผลงานตาม timeline เยอะเลย
ปล. เป็นภาพที่ผมฉาย
ไปที่ lampang.net

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสี่

ชวนเที่ยวหนา “แอ่วลำปางหกก้าว วันเดียว เที่ยวได้หนา”

กาดกองต้า ลำปาง ตะวันชิงพลบ

กาดกองต้า ลำปาง ตะวันชิงพลบ

ชวนเที่ยวหนา “แอ่วลำปางหกก้าว วันเดียว เที่ยวได้หนา”
All Day Long Lampang

คนที่บ้านเค้าชวนกันไปเที่ยวลำปาง
รอไรล่ะ ตกลง ไปเที่ยวกันเลย
ถึงวันศุกร์ พอเลิกงาน เลิกเรียน ก็เตรียมเลย
เดินทางคืนวันศุกร์ นอนไป
ไปเที่ยววันเสาร์ทั้งวัน พออาทิตย์กลับบ้าน นั่งกลับ
เค้าว่าเมืองนี้ ดีนัก ดีหนา
ไปแล้วก็จะได้เจอนู่น เจอนั่น #เจอนี่ที่ลำปาง
ในที่สุดก็จัดคิวว่างทุกคนในแก๊งที่ตรงกันได้
เราจึงทำแผนท่องไปในเมืองที่ไม่หมุนตามกาลเวลา
เมืองต้องห้ามพลาด เมืองแห่งความสุข
หรือ เมืองปลายทางฝัน กันดีกว่า
มีภาพประกอบหลายภาพ ตามเรื่องราวที่จะเล่าไปนั้นหนา
วางแผนไว้หกก้าว มาดูว่าแต่ละก้าวไปไหนไหนกันบ้าง

ก้าวแรก เจอนี่ที่ลำปาง

ก้าวแรก เจอนี่ที่ลำปาง

:: ก้าวแรก ::
ออกจากกรุงเทพ ด้วยการขึ้นรถเมย์ตรงไปหมอชิตใหม่
นั่งรอขึ้นรถทัวร์สองทุ่มครึ่ง รอสักพักล้อก็หมุน
แอบมโนว่าภูมิแพ้กรุงเทพจะกำเริบ
ใจจดจ่ออยู่กับที่กินที่เที่ยว ทบทวนแผนจัดเต็มในวันพรุ่ง
ชมแสงสีข้างทาง สว่างไสว มืดลงมืดลง จนมืดไปหมด
พ้นกรุงเทพได้สักพักก็เผลอม่อยหลับ เพลียจากงานเมื่อกลางวัน
สะดุ้งตื่นอีกทีตอนแอร์บัส มาสะกิด
บอกว่าแวะกลางทาง แวะกินข้าวต้มบุฟเฟ่ต์ที่กำแพงเพชร
จัดเต็มเลย ข้าวต้มร้อน ๆ ต้มจืด ปลาทอด กุงเชียง
และอื่น ๆ อีกมากมาย แล้วแต่จะเลือกกันเลย

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสอง

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสอง

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสอง

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสอง

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสอง

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสอง

:: ก้าวสอง ::
สะดุ้งตื่น ตอนน้องแอร์บัสบอกว่าถึงปลายทางฝันละ
เลยต้องเลิกฝัน และตื่นมาเดินในเมืองแห่งความสุข
ลงรถทัวร์ราวตีห้าได้ ขี้ตายังไม่แตกเลย
ก็ไปขึ้นสองแถวแน่นเป็นปลากระป๋องเลย
แก็งเราไปกัน 5 คน กระเป๋าเพียบ รถสองแถวดูแน่นไปเลย
เราลงรถที่โรงแรมใจฮัก (Jai Hug) เจ้าของใจดี จองไว้ 2 ห้อง
อาคารสวยสีเหลืองสดใส ไปถึงก็อาบน้ำแต่งตัว
เสร็จก็ลงมาสูดอากาศยามเช้า
สั่งกาแฟคั่วโอ่งที่ชั้นหนึ่ง แล้วไปเดินตลาดเช้าแถว ๆ นั้น
ตอนเย็น ๆ ก็จะไปเดินกาดกองต้าได้เลย
โรงแรมนี้เค้าล้อมรอบด้วยตลาด สองแถวผ่านตลอดเลยหละ
ไปเดินตลาดเช้า คนเยอะ ส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ
ที่มาซื้อกับข้าวสุกบ้าง ผักผลไม้ หรือของสดไปทำกิน
ทีมเราซื้อขนมนมเนยในตลาด เดินไป ซื้อไป ก็กินหมดเป็นมื้อเช้า
ไม่ค่อยหนัก แต่เยอะ ลูกชิ้น ไก่ทอด เมี่ยงคำ แกงกระด้าง
พอได้เวลา แดดเริ่มส่องฟ้า เราก็ไปรับรถที่เช่าไว้
คันละ 1500 บาทต่อวัน ได้คันเบ้อใหญ่เลย
ถ้าคันละ 1200 บาท ก็จะเล็กลงมาหน่อย
แล้วก็มุ่งสู่ที่หมายที่เด่นทางศิลปะวัฒนธรรม

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสาม

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสาม

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสาม

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสาม

พระบรมราชานุสาวรีย์สมเด็จพระนเรศวรมหาราช

พระบรมราชานุสาวรีย์สมเด็จพระนเรศวรมหาราช

:: ก้าวสาม ::
วัดเป้าหมาย คือ วัดไหล่หินหลวง หรือวัดไหล่หินหลวงแก้วช้างยืน
มีประวัติศาสตร์ยาวนาน เป็นวัดขึ้นชื่อของจังหวัดอีกวัดหนึ่ง
อีกวัดที่เสมือนวัดพี่วัดน้อง คือ วัดพระธาตุลำปางหลวง
นึกถึงเพลง ร่ำเปิงลำปาง ที่ฟังกันไปตลอดทาง
แต่เราแวะเที่ยวกาดเช้าไหล่หิน กันก่อน
เดินดูวิถีชุมชนที่บ้านไหล่หินหมู่ 6
แล้วไปเก็บภาพบรรยากาศที่วัดไหล่หินหลวง
วัดเก่าแก่ มีมุมถ่ายภาพเยอะ
ออกจากวัด
ก็ไปแวะน้ำพุร้อนที่ตำบลใหม่พัฒนา
กินไข่ต้มน้ำพุร้อนกันคนละเข่ง
บ่อน้ำร้อนกลาง
ลงได้ทั้งชุดเลย ไม่ต้องใช้ชุดว่ายน้ำ
ป๊ะป๋าไม่มาด้วย แวะให้ชาวบ้านนวดประคบ ตรงทางเข้า
ม๊ะม๋าก็ไปเข้าห้องอาบน้ำพุร้อน เค้ามีห้องส่วนตัว
ใช้เวลากันสักพัก เพราะมีกิจกรรมให้ทำหลายอย่าง
จากนั้นก็เดินทางต่อ
ไปยังวัดสันตินิคม ซึ่งไม่ไกลจากวัดมากนัก
เป็นวัดที่สวยมาก เราเข้าคิวถวายสังฆทาน
เจ้าอาวาสให้พรแน่นจิตแน่นใจ ประทับใจได้บุญมาเต็ม
ออกวัดมา ก็อยากไปแวะวัดพระธาตุดอยฮางที่อยู่ไม่ไกล
เคยเห็นในทีวี แต่เวลาไม่พอล่ะ
จึงจำใจย้อนกลับออกมา ตามเส้นทางเดิม
แล้วเลี้ยวซ้ายไปวัดพระธาตุลำปางหลวง
เดินในวัดได้ไม่นาน แต่ได้ตีระฆัง
ได้ฟังเสียงเหง่งหง่าง
เสียงดังนั้น ยังดังกังวาลอยู่ในใจเสมอ
หน้าวัดมีข้าวแต๋น เราซื้อติดมือมาหลายถุง
เป็นของฝากจากลำปาง
ข้าวเที่ยง
เราแวะร้าน Login Cafe อยู่ปากทางเข้าวัดไหล่หินหลวง
ร้านนี้อาหารอร่อย ของหวาน กาแฟก็เข้มกลมกล่อม
เจ้าของมาต้อนรับเอง น่ารักมาก
เค้าเป็นมืออาชีพ และมีจิตสาธารณะ ประทับใจอีกล่ะ
ในมีหลายโซน ทั้งริมน้ำ ใต้ต้นไม้ โซฟา ห้องแอร์
ก่อนออกจากเกาะคา แวะถ่ายภาพ
ที่พระบรมราชานุสาวรีย์สมเด็จพระนเรศวรมหาราช
ถ้าข้ามสะพาขาวผ่านตลาดเกาะคาก็เลี้ยวขวา
หน้าธนาคารกรุงเทพ จะผ่านอนุสาวรีย์ฯ
อยู่ติดเทศบาลตำบลเกาะคา
ที่นี่จัดงานจัดงานรำลึกช่วง 18 ม.ค. ทุกปี
มีการแสดงแสงสีเสียง และจำหน่ายสินค้า
ปีนี้มาไม่ตรงวันเก็บภาพเป็นที่ระลึกพอ ปีหน้าค่อยว่ากันใหม่

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสี่

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวสี่

งานเซรามิกแฟร์

งานเซรามิกแฟร์

:: ก้าวสี่ ::
กลับเข้าตัวเมืองลำปาง
แวะเที่ยวงานเซรามิกแฟร์
เราวางแผนมางานปีละครั้ง
มีจานชามสวย ๆ เพียบ จะได้ซื้อใหม่แทนที่เคยแตกร้าว
เจอมุมถ่ายภาพหลายจุด
เราแวะที่ซุ้มของพิพิธภัณฑ์เซรามิคธนบดี
เก็บภาพเป็นที่ระลึกไว้ เพราะเพื่อนบอกว่าสวยมาก
ลำปางเป็นเมืองเซรามิก
ได้ถ่ายภาพ ได้มางานเซรามิก ถึอว่าสุดยอดล่ะ
ถ้วยสวย ๆ ในงานนี้ไม่แพง
เราซื้อกลับโรงแรมได้นิดหน่อย
ไหนจะต้องขนขึ้นรถไฟปู้น ๆ หอบหิ้งอีกหลายอย่าง
เหมาเยอะก็ไม่ได้ ซื้อได้แต่พองาม

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวห้า

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวห้า

051

กาดกองต้า

กาดกองต้า

:: ก้าวห้า ::
กลับเข้าตัวเมืองลำปาง
เราแวะพักเอาแรง เปลี่ยนชุดใหม่
โรงแรมใจฮักอยู่ใกล้ไม่รีบล่ะ
กาดกองต้า อยู่บนถนนหลักเส้นเดียว
เค้าเปิด เสาร์ อาทิตย์ 16.30-22.00น.
หัวถึงท้ายถนน ยาวประมาณ 1 กิโลเมตร
ถ้าเรามาวันศุกร์
คงได้ไปเที่ยวถนนสายวัฒนธรรม ท่ามะโอ
ข้ามสะพานรัฐฎาไปไม่ไกลก็พบถนนแล้ว
ก็ถือว่าไม่ไกลจากที่พักจนเกินไป
จากโรงแรมเข้าไปกลางถนนกาดกองต้าได้เลย
เดินไปตามถนนกาดกาดกองต้าเส้นหลัก
และเดินกลับตามถนนริมแม่น้ำ
ระยะเกือบ 2 กิโลเมตร
เพลิดเพลินไปกับการเก็บภาพสตรีทอาร์ต
เดินดูสินค้าหลากหลาย กินน้ำแข็งไส บิงซู
ขนมจีนนั่งยอง หมูทอด ไก่ทอด หมูปิ้ง
ขนมปัง ขนมจีบ ซาลาเปา ทองหยิบ ฝอยทอง
แมลงทอดก็มา เสื้อผ้า รองเท้า มือสองก็เยอะเลย
ไปเดินช๊อบ ชิม ชิลชิล กันสบายใจ
เหนื่อยก็นั่งหาหวาน ๆ เย็น ๆ กระแทกปากกันไป
อ่านรีวิวมาว่า IYA pungnom ไอหย๋า ปังนม
มีบิงชู มีขนมปังนมสด จัดกันเลย
ดูเวลาอีกที
เห้ย นี่สี่ทุ่มกว่าล่ะ คงไปไหนต่อไม่ได้ .. เหนื่อยนัก
กลับไปสลบเหมือดที่โรงแรมดีกว่า อยากนอนล่ะ

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวหก

เจอนี่ที่ลำปาง ก้าวหก

61

:: ก้าวหก ::
มารถทัวร์ แต่กลับด้วยรถไฟดีเซลราง
สถานีรถไฟแห่งนี้ มีประวัติยาวนาน
เค้าจัดงานรถม้ารถไฟทุกปี
ตลาดรถไฟช่วงเย็นของอร่อยก็เยอะ เสียดายไม่ได้แวะ
ช่วงเช้าเราไปทานก๋วยจั๊บ บริเวณหน้าสถานี
พลาดไม่ได้เลย สำหรับมื้อเช้าหน้ารถไฟ
คนก็จะเยอะ ๆ หน่อย
ในสถานีมีมุมสวย ๆ ให้ถ่ายภาพเยอะ
ที่เลือกกลับรถไฟ เพราะอยากชมวิวสองข้างทาง
ระหว่างทางกลับ ได้สัมผัสธรรมชาติเต็มอิ่ม
แม้จะถึงช้ากว่า แต่ปลอดภัย
เราไม่รีบ ถึงก็ช่าง ยังไม่ถึงก็ช่าง
เพราะชมวิวสองข้างทางเพลินไปเลย

https://web.facebook.com/ajburin/posts/10156965867383895

ถ่ายภาพกับ street art ลือชื่อของลำปาง

IMG_20181015_114029 IMG_20181015_113923

ถ่ายภาพกับ street art ลือชื่อของลำปาง

Landmark : แลนด์มาร์ก
คือ จุดสังเกต หรือ หลักเขต หรือ สถานที่ที่เป็นจุดสังเกต หรือ สถานที่ที่เป็นสัญลักษณ์ ประจำพื้นที่ หรือเมือง
ไปเยือนแล้ว
ต้องไปถ่ายรูปให้ได้
ไม่งั้นถือว่า ไปไม่ถึง

สตรีทอาร์ตลำปาง
(Street art) ปลายทางฝัน
หากใครได้ไปลำปางแล้ว ไม่ได้ถ่ายภาพด้วย
อาจถือว่าไปไม่ถึง
ภาพเหล่านี้กระจายอยู่ระแวก
กาดกองต้า เป็นโครงการของจังหวัด และมีแนวโน้มจะแพร่หลายต่อไป
เมื่อเห็นภาพเหล่านี้ก็ชื่นชอบ
เพราะชอบสีสัน ชอบแสงสี ชอบศิลปะ มีเพื่อนเป็นศิลปิน และมีแลนด์มาร์คในจังหวัดที่อาศัย

หลังมีข่าว street art ดังมาก
เมื่อ 20 พ.ค.2561 ก็ทำให้มีความฝันว่าจะต้องถ่ายภาพ
กับ street art สักภาพหนึ่ง
และด้วยปัจจัยอำนวย
ทำให้คืนที่ 14 ต.ค.61 พาตนเองไปเดินกาดกองต้าฟากริมแม่น้ำ
พบภาพสวยหลายภาพ
ก็ถือโอกาสถ่ายภาพตนเอง
โดยมีฉากหลังเป็น street art
และแบ่งปันไป 2 ภาพ
สรุปว่าชอบมากครับ
ต่อไปมีคนถามว่าถ่ายมารึยัง
จะได้ตอบว่า ถ่ายมาล่ะ
มีหลักฐานด้วย
ตั้งชื่อภาพว่า
“พ่อไก่แจ้ในเมืองที่ไม่หมุนตามกาลเวลา”