วัคซีนเข็ม 2

รีวิวหลังฉีดวัคซีนเข็มสอง

รีวิวหลังฉีดวัคซีนเข็มสอง มีเพื่อนอาจารย์ต่างสถาบัน ในห้องสังเกตุอาการ 2 ท่าน บ่นว่าเจ็บบริเวณที่ฉีดลงไปตามแขน แต่ไม่มาก ส่วนผมก็แทบไม่รู้สึก ไม่กล้าจับ ไม่กล้าแตะ กลัวไปกระตุ้นให้เกิดลิ่มเลือด จำได้ว่าตอนเข็มทิ่มเข้าไปที่แขน คุณพยาบาลบอกเห็นผมเกร็ง ๆ เค้าก็คงกลัว สงสัยกลัวผมเป็นอะไรคาเข็มเค้า เพราะผมก็นั่งหลับตาพริ้ม ทำใจให้สงบอยู่ อย่าเครียดกับเข็ม ตอนเข็มคาอยู่ ทำไมรู้สึกเนิ่นนานมากนะ จิตก็ไปอยู่ตรงปลายเข็มเลย

กลับถึงบ้าน ก็อาบน้ำนอนตากพัดลม จากนั้นก็มีมันต้มขิงร้อน ๆ ดีต่อใจ สู้โควิด แทนน้ำกระชายต้มได้ครับ พอบ่าย ๆ รู้สึกเจ็บบริเวณที่ฉีดชัดเจนขึ้นหน่อย พอรู้ว่าเจ็บมานิดนึง ก็ไม่ใช้แขนขุดดิน แบกไม้ ทำสวนล่ะ นั่ง ๆ นอน ๆ ดูคลิปวิดีโอคลายเครียด พักผ่อนตามอัธยาศัย

วันรุ่งขึ้นหลังฉีด อาการเจ็บจุดที่ฉีด เฉพาะจุดยังรู้สึกเหมือนเดิม เหมือนกล้ามเนื้อบริเวณนั้นอักเสบ คล้ายเจ็บหลังออกกำลังกาย คงเป็นเรื่องธรรมดาที่สิ่งแปลกปลอมเข้าไป กล้ามเนื้อก็ต้องปรับตัว โดยหวังว่ากล้ามเนื้อของผมจะเอาชนะวัคซีนได้ในเร็ววัน ไม่ไปที่อื่น วันนี้ยกแขนชี้ไปข้างหน้าก็จะรู้สึกถึงอาการเจ็บได้ชัด นอนเฉย ๆ ไม่รู้สึกครับ สรุปดื่มน้ำเยอะ ๆ ตามคำแนะนำของทุกฝ่าย ให้ร่างกายกลับมาเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือภูมิคุ้มกัน

วัคซีนเข็ม 2

วัคซีนเข็ม 2

 

มันต้มขิง

มันต้มขิง

วัชพืชเต็มแม่น้ำ

แม่น้ำวัง ต้องได้รับการพัฒนา

#แม่น้ำวังของฉัน

มีสื่อหลายสำนักพูดถึงแม่น้ำวังอย่างต่อเนื่อง
วันนี้ค้นดู พบภาพแม่น้ำวังในแฟนเพจ “เที่ยวลำปางหนา”
เมื่อ 6 พฤษภาคม 2558 เห็นวัชพืชเต็มแม่น้ำ
วันนี้ (2564) สื่อหลายสำนักอาสาเล่า
เป็นปากเสียงแทนชาวบ้าน
วอนขอให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
แก้ปัญหา แม่น้ำวัง เน่าเสีย ส่งกลิ่นเหม็น
ในสายตาของทุกคนที่ได้เห็น และได้กลิ่น
คือ ประชาชนอยากได้แม่น้ำที่หาปลาได้ ไม่เน่าเสีย
สื่อทุกสำนักไม่อยากเห็นปัญหา
นักพัฒนาอยากให้ลำปางน่าอยู่และดีขึ้นทุกด้าน
ย้อนนึก เมื่อนานมาแล้ว
ผมเคยอบรมกับคุณภัทรา ที่ห้องสมุดประชาชน
มีวิทยากรชวนมองว่า
ถ้ามีกลุ่มนักวิชาการ ยืนเสวนากัน
เหนืออ่างเก็บน้ำแห่งนั้น ที่พร้อมรับการพัฒนา
แต่ละคนมีมุมมองในการพัฒนาในแบบของตน
นึกถึง อ.แป๋ม
ท่านสอน M.B.A. ที่มหาวิทยาลัยเนชั่น
ผมว่าท่านต้องอยากให้นิสิตตั้งโจทย์วิจัย
ที่มองโอกาสทางธุรกิจ หรือมองปัญหาที่แก้แบบ PAR
อาจเป็นทำร้านอาหาร ร้านแพ หรือวิจัยเพื่อแก้ปัญหา
สรุปว่า ทุกคนมีกรอบแนวคิดในการแก้ปัญหา
ต่างกันที่ผลของการลงมือแก้ปัญหานั้นจะเกิดช้าหรือเร็ว
แล้วมาเข้าตามเราท่าน จนเกิดการรับรู้ได้ รึเปล่า

http://www.thaiall.com/lovelampang.com/iblog.php?blogid=202105230055

วัชพืชเต็มแม่น้ำ

วัชพืชเต็มแม่น้ำ

20210516_160427.jpg

เรื่องเล่ารับวัคซีนเข็ม 1

คุณพยาบาลชวนให้เล่า
เชิญชวนรับ #วัคซีนเข็มแรก จะได้มีภูมิคุ้มกันหมู่
แล้วเปิดจังหวัดปลายปีนี้ เป็นจังหวัดแรก ๆ

หากต้องเลือกระหว่าง ฉีด กับ ไม่ฉีด
ผมก็ต้องเลือกฉีด เพราะวิกฤติจ่อก้นมาติด ๆ
เริ่มจาก 3 ข้อนี้  1) มีชื่อหลังจองฉีดวัคซีน 2) ได้คิวนัด 3) ไปตามนัด

ติดตั้ง : หมอพร้อม จาก Play store ตามลิงค์ด้านล่าง
มีบริการทั้งการจองฉีด ติดตามผล ประวัตินัดฉีด และอีกมาก
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mor.promplus&hl=th&gl=US

ก่อนฉีดวัคซีน

7 ข้อเตรียมตัว ก่อนฉีดวัคซีน

เรื่องเล่าในตอนนี้
เป็นประสบการณ์แบบของผมที่ รพ.ลำปาง

เมื่อถึงโรงพยาบาล ก่อน 8.00
เข้าได้ก็นั่งรอจนเจ้าหน้าที่มาเปิด ตู้อัตโนมัติ
แล้ว Scan – QR Code กรอก ใบยินยอม
จากนั้นก็เข้าคิวพิมพ์แบบคัดกรอง
จากตู้อัตโนมัติ
ที่นี่ระบบเค้าดี อะไรก็อัตโนมัติ

แต่ .. ผมไม่ได้มาโรงพยาบาลนี้นานแล้ว
ตรวจสอบ พบว่า ข้อมูลยังเป็นที่อยู่เก่า เพราะไม่ใช่ขาประจำของที่นี่
น้องเค้าแนะนำให้ไปแก้ไขประวัติก่อน
เวลาพิมพ์ลง ใบรับรอง จะได้ถูกต้อง
จึงต้องทำการปรับแก้ที่อยู่ เบอร์โทร และประวัติใหม่กับเจ้าหน้าที่
ที่อยู่โต๊ะข้าง ๆ พร้อมให้บริการแก้ไขโดยสะดวก
แล้วกลับไปสอดบัตร
สั่งพิมพ์ แบบคัดกรอง จากตู้อัตโนมัติ ได้คิวที่ 45

จากนั้น
ก็เดินเข้าไปอีกห้อง เข้าแถวรอใช้ เครื่องวัดความดัน
ความดัน 120 กว่า ๆ ชีพจร 80 ถือว่าปกติดี
มือไม้ไม่เย็น ครั้งนี้ทำใจได้อยู่ ไม่ตื่นเต้นมากนัก
พอกรอกข้อมูลครบใน แบบคัดกรอง จนครบ

เข้าคิวซักประวัติก่อนฉีด เข็มแรก
มีซักประวัติโดยคุณพยาบาล 2 แบบ คือ
1) หน้าห้องผ่านคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ
2) เจ้าหน้าที่เดินเอาแท็บเล็ต มาซักประวัติ
ผมถูกซักแบบที่สอง

แล้วเข้าไปนั่งรอฉีดเลย
เค้าเรียกตามคิว เร็วมาก ในห้องรับได้ 10 คิว
คุณพยาบาลชวนถ่ายภาพ
แต่ผมตอบไปว่า ถ่ายไม่ได้หรอก นั่งหลับตาปี๋ กลัวเข็ม
ท่อนพุทโธ ยังไม่ทัน 3 จบ
คุณพยาบาลก็ถอนเข็ม โล่งใจไป งานนี้รอดครับ

สรุปข้อมูลการเปิดจองคิด ฉีดวัคซีนโควิด 19

สรุปข้อมูลการเปิดจองคิด ฉีดวัคซีนโควิด 19

ฉีดเสร็จก็ขึ้นชั้น 2
เข้า ห้องสังเกตุอาการ
มีพยาบาลมาชวนคุยเพลิน ๆ
ชวนลง แอปหมอพร้อม และรายงานอาการทุกวันผ่านระบบ
ชวนดื่มน้ำ อธิบายข้อพึงระวัง และตอบข้อซักถาม
เพื่อน ๆ กลุ่มห้องผม ช่างพูดช่างถาม ส่วนฟังเฉย ๆ
แล้วชวนให้ไปเล่าต่อในสื่อสังคม
ถ้าผู้คนฉีดกันเยอะจะได้เกิดภูมิคุ้มกันหมู่
พอเสร็จก็คืน แบบคัดกรอง ทำเครื่องหมายในช่องว่า ไม่มีอาการข้างเคียง
ทุกคนได้แผ่น Serial number ของวัคซีน
พร้อมใบนัดฉีดเข็มสอง อีก 1 แผ่น
นั่งคิดนั่งเขียนนั่งฟังคุณพยาบาลเพลิน ๆ ครบ 30 นาทีแล้ว
ตั้งแต่เดินเข้าไป จนเดินออกมา ใช้เวลาไม่ถึง 1 ชั่วโมง
ในช่วงที่คนเยอะ ๆ เพราะทำงานเป็นระบบ อย่างรวดเร็ว

เข็มแรก ชั่วโมงแรก ok

เข็มแรก ชั่วโมงแรก ok

จากนี้
นับไปอีก 20 วันมาลุ้นกันใหม่กับ เข็มสอง
คุณพยาบาลบอกถ้าครบ 2  เข็มจะมีใบรับรองให้

สรุปว่า
การฉีดของผมไม่มีอาการ
เพราะ ทานข้าวอิ่ม มาเช้าไม่ร้อน ไม่เครียด
นอนแต่หัววัน พักผ่อนมาพอ ดื่มน้ำเยอะ
และผมไม่มีโรคประจำตัวที่น่าห่วง
ก็ผ่านไปด้วยดี
แต่ต้องสังเกตอาการต่ออีก 7 วัน
ปล. นั่งเขียนนี่ รอดูอาการไปด้วยครับ

77kaoded.com

ควันหลงรดน้ำดำหัวสงกรานต์ ที่ม.เนชั่น และสโมสรไลออนส์ลำปาง

ควันหลงรดน้ำดำหัวสงกรานต์ ที่ม.เนชั่น และสโมสรไลออนส์ลำปาง
http://77kaoded.com

ในช่วงงานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา
ในปี 2561 ที่ผ่านมาพบกิจกรรมมากมาย
ที่ส่งเสริมการทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรมของชาวเหนือ
มีการโพสต์ในสื่อสังคม
เช่น วันที่ 27 เมษายน 2561 ณ มหาวิทยาลัยเนชั่น (Nation University)
หรือ วันที่ 22 เมษายน 2561 ณ สวนอาหารเรือนแพ
สามารถใช้ hashtag ได้หลากหลาย

อาทิ
#สระเกล้าดำหัว
#รดน้ำดำหัว
#สงกรานต์
#ลำปางรักษ์เมืองเก่า

กิจกรรมที่พบในสื่อสังคม
จากเฟสของ ดร.นิรันดร์ จิวะสันติการ อธิการบดีผู้ก่อตั้งมหาวิทยาลัยโยนก
#nirundjivasantikarn อาทิ
1. รดน้ำดำหัวในสถาบันการศึกษา
ที่ผู้ใหญ่ก็มักจะต้องให้ศีลให้พรกับลูกหลาน
https://www.facebook.com

2. ร่วมกิจกรรมรำวง กับนักศึกษาปัจจุบัน
https://www.facebook.com

3. นั่งล้อมวงทานข้าวกับศิษย์เก่า
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10204429336489689&set=pcb.10204429342649843

4. ลูกศิษย์ลูกหา นักศึกษา คณาจารณ์ และผุ้เยาว์
เข้ารดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ในมหาวิทยาลัย
https://www.facebook.com

5. สโมสรไลออนส์ลำปางจัดพิธีขอพรจากผู้อาวุโส 22 เมษายน 2561
เพื่อเป็นศิริมงคลแก่ตนและครอบครัว
ซึ่งงานนี้ นายกศุภชาติ สุขประเสริฐ เป็นประธานจัดงาน
ภาพจากเฟส Nuansri Promchaiwong
https://www.facebook.com

6. ลูกศิษย์ของมหาวิทยาลัยโยนก
พากันรวมกลุ่มมารดน้ำดำหัวจาก ดร.นิรันดร์ จิวะสันติการ
https://www.facebook.com

7. พรปีใหม่ โดย ดร.นิรันดร์ จิวะสันติการ
https://www.facebook.com

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

งานประเพณีรดน้ำดำหัว
หรือช่วงปีใหม่เมือง หรือสงกรานต์ของชาวล้านนา

ดอกกัลปพฤกษ์สีชมพูอ่อน ในแคมปัส

ข่าวดอกกัลปพฤกษ์

ข่าวดอกกัลปพฤกษ์

http://77kaoded.com/

เมื่อวันอังคารที่ 20 มีนาคม 2561
ดร.นิรันดร์ จิวะสันติการ ได้แบ่งปันประสบการณ์ที่งดงาม
ในเฟสบุ๊ค ว่า “เมื่อเป็นอธิการบดีผมชอบสอนหนังสือ
ปี้นี้ต้นกัลปพฤกษ์ออกดอกดีและดกสวยงามที่สุด
วันนี้ได้โอกาสพานักศึกษาชมภูมิทัศน์ และเล่าเรื่องว่าสามสิบที่แล้ว
ที่ดินที่เป็นที่ตั้งของมหาวิทยาลัยนี้ เคยเป็นที่รกร้างว่างเปล่า
ขอบคุณศาตราจารย์เดชา บุญค้ำ อดีตคณบดีคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
เป็นผู้ออกแบบภูมิทัศน์และระบุต้นไม้พรรณไม้ทุกชนิดทุกต้น
ทำให้เป็นแคมปัสที่ร่มรื่นสวยงามน่าอยู่น่าอาศัยน่าเรียนน่าเล่นที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศ
This year our Pink Shower Or Pink Cassia (Cassia ballerina) is fullest bloom since 1988
some thirty years ago. Can’t resist taking students for a guided tour
of our campus flaura amidst the beautiful landscape deigned by
one of Thailand best known landscapes architects—Decha Boonkham
former Dean of Architecture School Chulalongkorn University.
https://www.facebook.com/nirund.jivasantikarn/posts/10204265228867101

ดร.นิรันดร์ กับนักศึกษา

ดร.นิรันดร์ กับนักศึกษา

ปัจจุบันจะมีนักศึกษา อาจารย์ และบุคคลภายนอก
เข้ามาเก็บภาพที่สวยงามกับดอกกัลปพฤกษ์อยู่บ่อยครั้ง
ในฤดูที่ดอกบาน ช่วงกุมภาพันธ์ – มีนาคม ของทุกปี

ดร.นิรันดร์ จิวะสันติการ

ดร.นิรันดร์ จิวะสันติการ

โดย กัลปพฤกษ์ เป็น ไม้ยืนต้นขนาดกลาง
พบได้มากทางภาคอีสานและภาคเหนือ
เป็นพันธุ์ไม้มงคลพระราชทานประจำจังหวัดขอนแก่น และเป็นดอกไม้ประจำจังหวัดราชบุรี
พุ่มใบแบนกว้าง ดอกสีชมพูอ่อน ออกเป็นช่อระหว่างทิ้งใบหรือผลิใบใหม่
มีความสูงประมาณ 10-15 เมตร เปลือกนอกสีเทาลำต้นมีรอยเป็นเส้นเล็กน้อย
แตกกิ่งก้านพุ่งสู่ด้านบนไม่ค่อยเป็นระเบียบ ใบเป็นแผงมีใบย่อยประมาณ 5-6 คู่ออกเรียงตรงกัน
ตามก้านใบเป็นคู่ ใบบางเรียบปลายใบแหลม ขนาดของใบกว้างประมาณ 2-4 เซนติเมตร
ใบยาวประมาณ 4-7 เซนติเมตร

ดอกออกเป็นช่อตามกิ่งก้านมีกลิ่นหอมมีสีชมพูแกมขาว
ดอกบานจะมีความกว้างประมาณ 23 เซนติเมตร
มีกลีบดอก 5 กลีบ ตรงกลางดอกจะมีเกสรตัวผู้สีเหลือง ผลเป็นฝักกลม ยาว มีสีดำ
เมื่อแก่เนื้อในฝักมีสีขาวกั้นเป็นชั้น ๆ แต่ละชั้นจะมีเมล็ดเรียงอยู่ภายใน
ฝักหนึ่งยาวประมาณ 15-30 เซนติเมตร มีลักษณะใบ เป็นพุ่มใบแบนกว้าง
เนื่องจากกัลปพฤกษ์มีดอกดกสวยงาม
จึงมักปลูกเป็นไม้ประดับตามอาคารบ้านเรือนและถนนหนทาง
แต่ประโยชน์ทางด้านพืชสมุนไพรก็มีเช่นกัน โดยเฉพาะเนื้อในฝัก
ใช้เป็นยาระบายอ่อน ๆ เมล็ดใช้บำรุงธาตุ แก้ไข้จับสั่น หืด ริดสีดวง แน่นหน้าอก
ขับลม โลหิตพิการ ถ่ายพยาธิ และแก้ปวดแสบปวดร้อนตามผิวหนัง และร่างกาย เป็นต้น
https://th.wikipedia.org/wiki/

pre-wedding

pre-wedding

นั่นดอกกัลปพฤกษ์

นั่นดอกกัลปพฤกษ์

ภาพจากนิเวศน์ อินติ๊บ
https://www.facebook.com/nivate2012/posts/1385236438289791
https://www.facebook.com/nivate2012/posts/1381116565368445
https://www.facebook.com/nivate2012/posts/1116434611836643

นักศึกษาหญิง

นักศึกษาหญิง

นักศึกษาชาย

นักศึกษาชาย

ภาพจากนักข่าวอาสา Wimonsiri Intapa
https://www.facebook.com/groups/589171741245234/permalink/984906088338462/

ดอกไม้งาม

ดอกไม้งาม

ภาพจากอัลบั้ม ชีวิต แสง เงา
https://www.facebook.com/photo.php

รายงานสภาพอากาศที่ air4thai

เผาป่า ทำไม (wildfire)

เพื่อเก็บของป่า เผ่าไร่ แกล้งจุด ความประมาท ล่าสัตว์ เลี้ยงปศุสัตว์ และความคึกคะนอง

รายงานสภาพอากาศที่ air4thai

รายงานสภาพอากาศที่ air4thai

เมื่อ 12.00 วันที่ 6 มีนาคม 2561 สูงสุดอยู่ที่ ต.บ้านดง อ.แม่เมาะ จ.ลำปาง
PM10 = 238 อยู่ในระดับมีผลกระทบต่อสุขภาพ
ดูสภาพอากาศได้ที่ http://air4thai.pcd.go.th/web/

 

สาเหตุเผาป่า

สาเหตุเผาป่า

หากแบ่งสาเหตุการเกิดไฟป่า ก็จะมี 2 สาเหตุ
คือ โดยธรรมชาติ และโดยมนุษย์
โดยธรรมชาติ ก็มาจาก 1) ฟ้าผ่า และ 2) กิ่งไม้ใบไม้เสียดสีกัน

สาเหตุเผาป่า

สาเหตุเผาป่า

โดยมนุษย์มี 7 สาเหตุ
1. เก็บของป่า
เพราะคนมีเงินเดือน จะยอมจ่ายเงินให้กับของป่าในราคาสูง
ของป่าหายาก เข้าป่าไปเก็บมีเยอะเลย
ของป่า มักไม่ได้ปลูกเอง ออกตามฤดู
บางทีต้องเผาถึงจะออกเยอะ
เช่น เห็ดเผาะ กับ ผักหวาน
คนในเมืองชอบซื้อหาไปทำกิน แม้ตั้งราคาสูง เค้าก็ซื้อ

2. เผาไร่
ทำไร่ ไถนา เสร็จก็มีวัชพืช หรือซากพืช
ก็ต้องกำจัด ด้วยการเผา
ใครเขาทำ ก็ทำตาม ๆ กันมา

3. แกล้งจุด
เรื่องป่า เรื่องงบ
มีปัญหาระหว่างกลุ่มคน หรือหน่วยงาน
แกล้ง หรือ แก้แค้น ให้อีกฝ่ายเดือดร้อน

4. ความประมาท
ไปพักแรมก่อไฟทิ้งไว้ หรือทิ้งก้นบุหรี่
ถ้าไม่ดับจนสนิท อะไรก็เกิดขึ้นได้

5. ล่าสัตว์ป่า
ได้สัตว์ป่าเอามากิน เอามาขาย คนเมืองก็ยอมจ่ายแพง ๆ
เผาป่า แล้วหญ้าแตกใหม่ สัตว์ตัวใหญ่จะมาเล็มกิน
ก็รอยิง เสือ สิงห์ กระทิง แรด ช้าง ม้า วัว ควายป่ากันได้

6. เลี้ยงปศุสัตว์
ในป่ารก ถ้าเผาก็จะมีพื้นที่ มีหญ้าขึ้นใหม่ สำหรับเลี้ยงสัคว์

7. ความคึกคะนอง
ในเมืองมีวัยรุ่นที่คึกคะนอง ทำอะไรมากมาย
ในชนบทก็มีคนคึกคะนอง จุดไฟเหมือนกัน

สาเหตุเผาป่า

สาเหตุเผาป่า

ข้อมูลจาก กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธ์พืช
http://www.dnp.go.th/forestfire/FIRESCIENCE/lesson%201/lesson1_6.htm

เศษใบไม้ ใบหญ้า เอาไปทำปุ๋ย

เศษใบไม้ ใบหญ้า เอาไปทำปุ๋ย

พักผ่อนหย่อนใจ

ดีใจนะที่มีการปรับปรุง สวนสาธารณะหนองกระทิง ตามแคมเปญ “ลำปาง .. ปลายทางฝัน”

ผมเคยไปออกกำลัง ปั่นจักรยาน วิ่งรอบอ่าง
ตีแบด ตกปลา โยนห่วง ปิคนิค นั่ง ๆ นอน ๆ
และทานอาหารในสวนสาธารณะหนองกระทิงบ่อย ๆ

สวนสาธารณะหนองกระทิงโฉมใหม่

สวนสาธารณะหนองกระทิงโฉมใหม่

วันหนึ่งได้ไปอ่านข่าวจาก นสพ.แม่วังนิวส์
มีใจความชวนให้ยินดีว่า นายทองดี จอมวงศ์ ปลัด อบจ.
ปฏิบัติหน้าที่นายกองค์การบริหารส่วนจังหวัดลำปาง
เห็นว่าปี 2561 เป็น “ปีท่องเที่ยววิถีไทย เก๋ไก๋อย่างยั่งยืน
Amazing Thailand Tourism Year 2018
เป็นปีแห่งการระดมความร่วมมือภาครัฐและเอกชน
สอดรับนโยบายด้านท่องเที่ยว “ลำปางปลายทางฝัน
ของ นายทรงพล สวาสดิ์ธรรม ผู้ว่าราชการจังหวัดลำปางคนใหม่
จึงจะมีการปรับปรุง สวนสาธารณะหนองกระทิง
ให้เป็นแหล่งท่องเที่ยว เพื่อรองรับนักท่องเที่ยว
และทำให้เป็นสถานที่พักผ่อน ออกกำลัง อย่างเต็มรูปแบบ

มีแผนพัฒนามากมาย
– ปรับระบบการดูแลสวน เริ่มจากพัฒนาบุคลากร
– ปรับปรุงภูมิทัศน์ ตัดแต่งต้นไม้ให้ปลอดโปร่งไม่มีมุมอับ
– ปรับปรุงห้องน้ำ
– ปรับปรุงไฟฟ้าส่องสว่าง และเพียงพอ
– ปรับปรุงป้ายสัญลักษณ์
– ปรับปรุงลานจอดรถ
– ปรับปรุงระบบบำบัดน้ำเสีย
– ปรับปรุงสนามเด็กเล่น และเครื่องออกกำลังกาย
– ปรับถนนเป็น 2 เลน คือเล่นนักวิ่งและเลนนักปั่น
– ปรับปรุงให้มีสวนหย่อม และน้ำพุ
– เพิ่มสนามพัดกอล์ฟ สนามเปตอง
– เพิ่มพื้นที่ปลูกต้นเหลืองอินเดีย
– จัดให้มีกิจกรรมสำหรับเด็กและเยาวชน ผู้สูงอายุ
– จัดเวรยามรักษาความปลอดภัย
– ห้ามนำรถยนต์และจักรยานยนต์ วิ่งช่วงตอนเย็น
– ควบคุมการเปิดปิด 06.00 น. – 20.00น.
– ร่วมกับชุมชนบ้านน้ำโท้ง เอาเรือถีบหรือจักรยานน้ำมาบริการ
– จัดให้มีจักรยานเช่าปั่นในสวน เอารายได้เข้าชุมชน
– มีจุดชาร์จแบตเตอร์รี่
– มีบริการ Free Wi-Fi
– มีร้านอาหาร
– มีศูนย์อำนวยการ
– จัดระเบียบการตกปลา
คาดว่าจะแล้วเสร็จปลายเดือน กุมภาพันธ์ 2561
ข่าวเมื่อ 8 ธันวาคม 2560
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1535744743181763&id=458411380915110

trip

ครั้งหนึ่ง เมื่อ 15 มีนาคม 2558
ผมเข้าไปปั่นจักรยานในสวน มีภาพมาแบ่งปันที่
https://www.facebook.com/pg/tourlampangna/photos/?tab=album&album_id=1443270245892384

water

ยังจำกันได้ไหม
blog : โต๊ะญี่ปุ่น กับผ้าปูสีแดง ที่ในสวน กับศาลาหลังเล็ก
http://www.thaiall.com/lovelampang/nw/icard.php?pic=nw0160.jpg
http://thaiabc.com/lampangnet/admin/1614/

nw0159

แถวบ้าน เหมือนแถวอุทยานแห่งชาติ

ได้เห็นภาพสวยๆ แล้วชอบเลย
เป็นภาพวิวแถวบ้านพัก กับ วิวแถวอุทยานแห่งชาติแจ้ซ้อน
รู้สึกว่าคล้ายกัน

อุทยานแห่งชาติแจ้ซ้อน

อุทยานแห่งชาติแจ้ซ้อน

waterfall01 waterfall02 waterfall03

วันนี้ ดร.นิรันดร์ จิวะสันติการ (18 ต.ค.60)
แชร์ภาพแถวบ้านของท่าน ในแคมปัส
ผมเห็นแล้วนึกถึงบรรยากาศที่น้ำตกแจ้ซ้อน
ที่มีลำธารไหลริน มาตามร่องน้ำ
ทราบว่าล้นมาฝากฝายกั้นน้ำในแคมปัส
แต่ก็อดจินตนาการไม่ได้
ว่า .. กำลังอยู่ในอุทยานแห่งชาติ
ทางตอนเหนือของประเทศ ช่วงปลายฝนต้นหนาว
อย่างไร อย่างนั้น
https://www.facebook.com/nirund.jivasantikarn/posts/10203693351610527
มีภาพสวย ๆ อีกมาก แล้วนึกถึง postcard
วิวบรรยากาศในมหาวิทยาลัย มีแอ่งน้ำขนาดใหญ่
เรียกว่า อ่างตระพังดาว เมื่อฝนตก ก็จะมีน้ำล้นจากฝาก
ไหลลงไปเป็นลำธารสายเล็ก ๆ ดังภาพ
https://www.facebook.com/pg/ajarnburin/photos/?tab=album&album_id=565389276808541

 

ศัตรูของเกษตรกร พบในสตาร์แอปเปิ้ล

star apple สตาร์แอปเปิ้ล/หมากยาง/หมากนม แมงเจาะ

star apple สตาร์แอปเปิ้ล/หมากยาง/หมากนม แมงเจาะ

เวลาเกษตรกรปลูกผลไม้
เมื่อผลไม้เริ่มสุกงอม หอมหวาน
ก็จะมี แมลงมากมาย นานาพันธุ์ สนใจมาเจาะรับประทาน
ไม่เว้นแม้แต่ สตาร์แอปเปิ้ล ที่ชาวสวนปลูกไว้รับประทาน
ไม่ได้ฉีดยาฆ่าแมลง ไม่ได้ห่อไว้
เพราะราคา 6 ลูก 20 บาท กองรวมกันในจาน
อาจไม้คุ้มกับการซื้อยาฆ่าแมลง และเป็นการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต
เวลาไปซื้อสตาร์แอปเปิ้ล
ก็มักจะพบว่าร่องรอยการกวนของแมลง เรียกว่า “แมงเจาะ
ส่วนที่ถูกแมลงเจาะ มองด้านนอกก็เห็น
ด้านใน เนื้อที่หวาน ก็จะมีรสขม

ถ้าไม่รีบรับประทาน
แต่เอาช้อนเขี่ยดูจะพบหนอนขาว ๆ
ไต่ ซอนไซ อยู่ในเนื้อขาว ๆ ของลูกแอปเปิ้ลเมือง
หรือ สตาร์แอปเปิ้ล/หมากยาง/หมากนม

http://www.thaiall.com/blogacla/burin/5762/

ลูกนี้ ซื้อจากตลาดเกาะคา จ.ลำปาง
ซื้อมาหลายลูก แต่พบเป็นบางลูกเท่านั้น

star apple ผลไม้หวาน ๆ เย็นชื่นใจ

star apple ผลไม้หวาน ๆ เย็นชื่นใจ

ถ้าผู้สูงอายุต้องจับเหล็ก แล้วบ้านท่านมีกันรึยัง

โบราณว่า
กันไว้ดีกว่าแก้ แย่แล้วจะแก้ไม่ทัน

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ตามที่มีโอกาสคุยกับผู้สูงอายุ หัวหน้า เพื่อน ๆ
และคุณพยาบาลที่โรงพยาบาลศูนย์ลำปาง
ต่างให้ข้อมูลตรงกันว่า ราวเหล็ก เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็น
ป้องกันการเซล้ม ลื่นล้ม หน้ามืดล้ม
ทำให้ก้นกระแทก แขนกระแทก หัวกระแทก
จนบางอย่างแตกหัก
โดยเฉพาะกระดูกข้อสะโพกหักได้ง่ายในผู้สูงอายุ
(Hip Fractures in Senile)
ซึ่งผู้สูงอายุจำนวนมาก หกล้มแล้วกระดูกข้อสะโพกหัก
เป็นข้อมูลจากหอผู้ป่วยใน ที่ทำบอร์ดแล้วติด pie chart ไว้
กว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่เข้านอนให้หอกระดูกห้องนั้น
เป็นผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องกระดูกข้อสะโพกหัก
ราวเหล็ก (Rack) อาจซื้อสำเร็จตามภาพก็ได้
หรือจะทำเองด้วยท่อ PVC อย่างดี ตรึงไว้กับทางเดิน
หรือจะซื้อท่อนเหล็กให้ช่วงเดินก็จะประหยัดและแข็งแรง
ท่อที่ผมซื้อมายาว 1.2 เมตร ราคาประมาณ 1250 บาท
ก็ใช้งานได้ดีตามวัตถุประสงค์ คือ ป้องกันการล้มในห้องน้ำ

มีจำหน่ายทั่วไป อาทิ Home pro

กระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุ

กระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุ

http://haamor.com

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

rack01 rack02 rack03 rack04

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

rack06

 

#สุขภาพดีไม่มีขาย
แต่ป้องกันได้ เช่น หกล้มในห้องน้ำ
ราวเหล็กช่วยได้ จึงนำมาเล่าสู่กันฟัง
ผมติดแล้ว

สุขภาพดีมีไว้แบ่งปัน
https://www.facebook.com/groups/1452827478322905/

กลุ่มอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ(เจ) – อนุมัติละเอียด
https://www.facebook.com/groups/256333817741408/

แบ่งปันสุขภาพทุกเรื่องราว
https://www.facebook.com/groups/1544362185796117/

อาหารเจและมังสวิรัติ(Vgan&Vegetarian food Relaxation )
https://www.facebook.com/groups/564346613670203/