หาหมอสมอง พบป้าย อิ่มท้อง ที่ลำปาง

หาหมอสมอง พบป้าย อิ่มท้อง

ร้าน @Firsttsteak

ร้าน @Firsttsteak

ที่ลำปางมีคลินิกเวชกรรม
หมอสหธรรม-กนกศรี
รักษาโรคสมอง เส้นประสาท
ปรึกษาผ่าตัด และโรคทั่วไป
อยู่เยื้องตรงข้ามวัดเชียงราย
บนถนนจากห้าแยกลงท่าน้ำวัง
เปิด จ -ศ และหยุดนักขัตฤกษ์ 17.00-20.00
และเสาร์ 9.00-12.00
และหยุดวันอาทิตย์
มาหาหมอรอคิวนาน เพราะคนเยอะ
ก็มาเห็นป้ายร้าน @Firstt steak
ติดประชาสัมพันธ์อยู่ข้างประตูคลินิก
ข้าวกะเพรา 50
สปาเกตตี้ขี้เมา 50
สเต็กไก่ 75
ข้าวผัดหมู 50
กาแฟอร่อย ผมชิมมาแล้วหลายครั้ง
#รีวิวร้านอาหาร

ถ้าผู้สูงอายุต้องจับเหล็ก แล้วบ้านท่านมีกันรึยัง

โบราณว่า
กันไว้ดีกว่าแก้ แย่แล้วจะแก้ไม่ทัน

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ตามที่มีโอกาสคุยกับผู้สูงอายุ หัวหน้า เพื่อน ๆ
และคุณพยาบาลที่โรงพยาบาลศูนย์ลำปาง
ต่างให้ข้อมูลตรงกันว่า ราวเหล็ก เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็น
ป้องกันการเซล้ม ลื่นล้ม หน้ามืดล้ม
ทำให้ก้นกระแทก แขนกระแทก หัวกระแทก
จนบางอย่างแตกหัก
โดยเฉพาะกระดูกข้อสะโพกหักได้ง่ายในผู้สูงอายุ
(Hip Fractures in Senile)
ซึ่งผู้สูงอายุจำนวนมาก หกล้มแล้วกระดูกข้อสะโพกหัก
เป็นข้อมูลจากหอผู้ป่วยใน ที่ทำบอร์ดแล้วติด pie chart ไว้
กว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่เข้านอนให้หอกระดูกห้องนั้น
เป็นผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องกระดูกข้อสะโพกหัก
ราวเหล็ก (Rack) อาจซื้อสำเร็จตามภาพก็ได้
หรือจะทำเองด้วยท่อ PVC อย่างดี ตรึงไว้กับทางเดิน
หรือจะซื้อท่อนเหล็กให้ช่วงเดินก็จะประหยัดและแข็งแรง
ท่อที่ผมซื้อมายาว 1.2 เมตร ราคาประมาณ 1250 บาท
ก็ใช้งานได้ดีตามวัตถุประสงค์ คือ ป้องกันการล้มในห้องน้ำ

มีจำหน่ายทั่วไป อาทิ Home pro

กระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุ

กระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุ

http://haamor.com

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

rack01 rack02 rack03 rack04

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

ราวเหล็กสำหรับผู้สูงอายุ

rack06

 

#สุขภาพดีไม่มีขาย
แต่ป้องกันได้ เช่น หกล้มในห้องน้ำ
ราวเหล็กช่วยได้ จึงนำมาเล่าสู่กันฟัง
ผมติดแล้ว

สุขภาพดีมีไว้แบ่งปัน
https://www.facebook.com/groups/1452827478322905/

กลุ่มอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ(เจ) – อนุมัติละเอียด
https://www.facebook.com/groups/256333817741408/

แบ่งปันสุขภาพทุกเรื่องราว
https://www.facebook.com/groups/1544362185796117/

อาหารเจและมังสวิรัติ(Vgan&Vegetarian food Relaxation )
https://www.facebook.com/groups/564346613670203/

กลืนไม่ลง เป็นอาการของผู้สูงอายุที่สมองเสื่อม

การกลืนยาก อาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องโรคปอด

การกลืนยาก อาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องโรคปอด

ผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ลืมหลายอย่าง
มีสิ่งหนึ่งที่ลืมได้อย่างไม่น่าเชื่อว่าจะลืม
คือ ลืมการกลืนน้ำ
ระหว่างน้ำ กับอาหาร ในผู้ป่วยบางท่าน
พบว่ากลืนน้ำได้ยาก ก่อนการกลืนอาหารยากจะตามมา
เพราะระบบประสาทส่วนกลางควบคุมการกลืนเสื่อมไป
การกลืนในแต่ละครั้งต้องใช้สมาธิ และผู้ป้อนอาหารต้องสังเกต
ให้แต่ละคำผ่านไปก่อน จึงจะป้อนคำใหม่
ถ้าป้อนติดกัน อาหารอาจไปกองรวมกันในปาก
และนำไปสู่การขอคายทิ้งในที่สุด
เนื่องจากคำใหญ่เกินกว่าจะกลืนลง
ในระหว่างมื้ออาหารสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการกลืน
ก็ไม่ควรเปิดทีวีให้ดู เพราะผู้สูงอายุจะมีสติอยู่กับทีวี
แล้วไม่เคี้ยวหรือกลืนอาหารตามปกติ

เรื่องของประสาทส่วนกลาง
ทำให้นึกถึงภาพยนตร์เรื่อง inside out

สารคดี ไขความลับอัลไซเมอร์

ผู้ทำรายการกังวลเรื่องที่เขาอาจเป็นโรคอัลไซเมอร์ตามคุณแม่

โรคนี้คราชีวิตคนในอเมริกาเหนือเป็นอันดับ 6 และไม่มีทางหยุดยั้งได้เลย
การ x-ray ช่วยในการวินิจฉัยว่าเป็นอัลไซเมอร์ได้
เมื่อผ่าตัดดูสมองของผู้ป่วยจะพบว่าเส้นประสาทพันกัน และเกิดการฉีกขาด
โดยปกติ 1 ใน 8 ของคนที่อายุเกิน 65 ปีจะเป็น และถ้าคนในครอบครัวเป็น ก็จะเสี่ยงเพิ่มเป็น 2 เท่า
ทางเลือกในการรักษาในคลิ๊ปคือการฝังอุปกรณ์ไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นสมอง
มีงานวิจัยว่าไนโตรซามีนอาจเป็นสาเหตุทำให้สมองเสื่อมจากการรบกวนสารเคมีในสมองหรือกระทบสารอะมาลอยในไขสันหลังจริง

แผลกดทับ

อุปกรณ์ทำแผล

อุปกรณ์ทำแผล

 

เรื่อง แผลกดทับ
ผู้ป่วยที่นอนป่วยเป็นเวลานาน หรือผู้สูงอายุ
หรือ ผู้ที่ต้องนอนพักฟื้นหลังการผ่าตัด
มักมีแผลกดทับ เหมือนแผลจากไฟไหม้
ที่จะกินพื้นที่กว้างและลึก อาจอักเสบถ้าไม่รักษา
การรักษาก็ต้องใส่ยา ปิดแผล ไม่ให้ถูกกดทับซ้ำ
หากต้องนอนกดทับที่เดิมก็มีเทคนิคมากมาย
อาทิ ที่นอนเจล ที่นอนลม ห่วงยาง เป็นต้น
แต่ย้ำว่าวิธีดีที่สุดคือไม่นอน

ผู้สูงอายุท่านใด ยังไม่เคยเป็นก็ให้ระวังไว้เลย
เพราะนอนที่เดิมอาทิตย์เดียว แผลกดทับก็มาแล้ว
แต่กว่าจะรักษาหาย
อาจใช้เวลาเป็นเดือนทีเดียว

เกิบ หรือรองเท้าฟองน้ำ ต้องติดห้องน้ำไว้เสมอ

รองเท้าฟองน้ำในห้องน้ำ

รองเท้าฟองน้ำในห้องน้ำ

บ้านใครมีผู้สูงอายุ หรืออายุไม่สูง
ก็คงต้องมีรองเท้าฟองน้ำในห้องน้ำ
เพราะทำให้ห้องน้ำไม่สกปรก
ตามวัดถึงมีรองเท้าให้เปลี่ยนเวลาเข้าห้องน้ำวัด
ประโยชน์สำคัญอีกอย่าง
ที่คุยกับผู้สูงอายุมา คือ
เวลาพาท่านเข้าห้องน้ำ จะไม่ลื่นล้มกันไปทั้งคู่
ส่วนผู้สูงอายุที่สวมก็จะไม่ลื่นล้มในห้องน้ำ
เพราะรองเท้าฟองน้ำที่ใหม่จะยึดเกาะกับพื้นกระเบื้อง
เหมือนยางรถยนต์ที่ยึดเกาะถนนเป็นเยี่ยม
ดังนั้น รองเท้าแตะต้องอยู่ในห้องน้ำผู้สูงอายุ
เพื่อความปลอดภัยของผู้สวมใส่

ห้องน้ำของผู้สูงอายุอย่าให้เปียก

ไม้ถูพื้นในห้องน้ำ

ไม้ถูพื้นในห้องน้ำ

ผู้สูงอายุเป็นวัยที่กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง
อาจพะเริด ต้าว หรือมื่นได้ง่าย
โดยเฉพาะพื้นห้องน้ำที่เปียก
ถ้าที่บ้านมีห้องน้ำที่แยกโซนเปียก
และแห้งออกจากกันได้
ก็ต้องทำให้โซนแห้ง แห้งอยู่เสมอ
ด้วยการเตรียม ไม้ถูพื้น(Mop) ไว้ในห้องน้ำ
แล้วลูกหลานที่ใช้ห้องน้ำก็ต้องคอยตรวจสอบ
เป็นการป้องกันความเสี่ยง
หากลูกหลานที่พาผู้สูงอายุเข้าห้องน้ำ
ก็ยิ่งต้องระวัง ไม่งั้นจะพากันต้าว
เป็นเรื่องใหญ่ขึ้นมาอีก .. มาให้ข้อมูลเตือนกัน

โรคอัลซไฮเมอร์ หรือ โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease หรือ AD)

alzheimer อัลไซเมอร์

alzheimer อัลไซเมอร์

โรคอัลซไฮเมอร์ หรือ โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease หรือ AD) เป็นภาวะสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุด โรคนี้ค้นพบเมื่อ พ.ศ. 2449 (ค.ศ. 1906) โดยจิตแพทย์ชาวเยอรมันชื่อว่า อาลอยส์ อัลซไฮเมอร์ (Alois Alzheimer) และถูกตั้งชื่อตามผู้ค้นพบ โรคนี้จัดเป็นโรคความเสื่อมที่รักษาไม่หาย และจัดเป็นอาการป่วยระยะสุดท้าย โดยทั่วไปแล้วสามารถวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ได้ในผู้ป่วยอายุมากกว่า 65 ปี
ถึงแม้ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์แต่ละคนจะมีอาการแตกต่างกันออกไป แต่ก็มีอาการที่พบร่วมกันหลายประการ อาการแรกสุดที่พบคือความเครียด ซึ่งมักจะเข้าใจผิดว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นเองตามอายุ อาการที่พบในระยะแรกคือการสูญเสียความจำ เช่น พยายามจำข้อมูลที่เรียนรู้เมื่อไม่นานมานี้ไม่ได้ เมื่อแพทย์สงสัยว่าผู้ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์จะยืนยันการวินิจฉัยโดยการประเมินพฤติกรรมและทดสอบการรู้ และมักตามด้วยการสแกนสมอง เมื่อโรคดำเนินไประยะหนึ่งผู้ป่วยจะมีอาการสับสน หงุดหงิดง่ายและก้าวร้าว อารมณ์แปรปรวน เสียความสามารถทางภาษา สูญเสียความทรงจำระยะยาว และเพิกเฉยต่อสิ่งต่าง ๆ เนื่องจากผู้ป่วยเสียการรับความรู้สึก และต่อมาจะสูญเสียการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย และเสียชีวิตในที่สุด

http://www.thaiall.com/alzheimer/

https://th.wikipedia.org/wiki/

หนังสั้นเรื่องอัลไซเมอร์ ชื่อ clouds of memories

 

ดูแลแม่ และโปรแกรมแบบ routine

ดูแลแม่

ดูแลแม่

กว่าจะเติบโตมาเป็นคนอย่างทุกวันนี้
แม่” ดูแลเรา มาทั้งชีวิตก็ว่าได้
แล้ววันหนึ่ง เมื่อแม่ดูแลตนเองไม่ได้
เราก็ต้องกลับไปดูแล “แม่
เพราะท่านดูแลเรามาทั้งชีวิต
เราเพียงแต่กลับไปดูแลท่าน
แค่ช่วงบั้นปลายของชีวิต .. เท่านั้นเอง

 

ตอนเรายังเด็ก
ไม่ว่าเธอจะไปไหน
เธอก็จะต้องพาเราไปด้วยเสมอ

ตอนเราเข้มแข็งแล้ว
เราเคยหันไปดูคุณแม่บ้างไหม
วันนี้เราทำอะไรให้คุณแม่บ้าง
คุณแม่หนาว หิว และอยู่อย่างไร

 

http://variety.teenee.com/foodforbrain/28565.html
เคยพาแม่ไปเที่ยวสวนทวีชล เชียงใหม่
แล้วเห็นภาพนี้บนบอร์ดภายในสวน
ที่แชร์ให้พนักงานในสวน .. ชอบมาก
http://www.thaiall.com/blog/tag/taweechon-garden/

Day Program : Routine work
00.05 เบา *
05.00 เบา *
05.00 ผู้ดูแลอาบน้ำ
07.30 เบา *
07.30 -8.00 ดูทีวี
08.00-9.00 ทานข้าว แปรงฟัน เช็ดหน้า
09.00 เบา หนัก *
09.00-10.30 ดูทีวี เดินออกกำลัง นอกบ้านรับอากาศ
10.30-12.00 พักผ่อน
12.00 เบา *
12.00-13.30 ทานข้าว
13.30 เบา *
13.30-15.00 ออกนอกบ้าน ชมนกชมไม้
15.00 เบา *
15.00-17.30 นอน
17.30 เบา *
17.30 -18.30 ทานข้าว แปรงฟัน เช็ดหน้า
18.30 -19.30 ดูทีวี
19.30 เบา *
19.30 เข้านอน

การทำแผนสำหรับแผลกดทับ

pad with hypo-soft

pad with hypo-soft

การทำแผล สำหรับแผลกดทับ
คงเป็นที่คุ้นเคยสำหรับผู้ป่วยติดเตียง หรือผู้เป็นอัลไซเมอร์ที่นอนนาน
หรือผู้สูงอายุที่ไม่ขยับตัว หรือผู้ป่วยที่นอนบนเตียงนาน
ผมเองก็เคยมีคนที่ต้องดูแลแผลกดทับ

 

การทำแผลสำหรับแผลกดทับ มีขั้นตอน ดังนี้
1. ทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือสำหรับล้างแผล
2. ใส่โพวิโดน-ไอโอดีน สำหรับแผลสด (พยาบาลบอกว่าไม่ต้องก็ได้)
3. ใส่ Solcoseryl jelly 10%
for weeping wounds and burns
สำหรับแผลกดทับ หรือแผลไฟไหม้ (พยาบาลบอกว่าใช้ดี)
4. ติดพลาสเตอร์สำเร็จรูป ที่บางกว่าใช้ผ้าก็อซ (แผ่นใหญ่ 15 บาท) ถ้าแผลมีขนาดไม่ใหญ่นัก

https://www.facebook.com/groups/olderperson/

แผลกดทับมาเร็วมากนะครับ
นอนโรงพยาบาลไม่กี่วัน มาแล้ว
และหายยาก การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุด
และดีกว่าการรักษาอย่างแน่นอน