Category Archives: activities

ตอนที่ 13 ขั้นตอน 7 ขั้น ที่โรงพยาบาลลำปาง เล่าเรื่อง ลำปางดอทเน็ต

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง
เป็นคำกล่าวสุดคลาสสิก จริงแท้ และ แน่นอน
.
วัยรุ่นอายุสิบหก ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า
ทุ่มเทให้กับการเรียนหนังสือได้เต็มที่
แต่วัยสูงอายุหกสิบอัพ
ร่างกายเริ่มถดถอย เสื่อมโทรมไปตามวัย
มีอะไรหลายอย่างที่สึกหรอไปแล้ว
แม้เร่งกินไข่ต้มเสริมภูมิคุ้มกัน
ก็คงเข้าไปซ่อมแซมได้ไม่เร็วพอ
.
พอเจ็บป่วย ก็ต้องไปโรงพยาบาล
พบว่า ศูนย์สุขภาพชุมชนเมืองหัวเวียง มีบริการด้านสุขภาพ
อย่างเป็นขั้นตอน รวม 7 ขั้น ดังนี้
1. วางใบในตะกร้า
2. วัดความดัน น้ำหนัก รอบเอว
3. นั่งรอ รับบัตรคิว
4. นั่งรอ ซักประวัติ
5. นั่งรอ เข้าพบแพทย์
6. นั่งรอ จุดหลังตรวจ
7. กลับบ้าน/ได้ไปต่อ ก็ไปตามนั้น

ที่ลำปาง มีโรงพยาบาลลำปาง
มีขนาดใหญ่มาก พัฒนาตลอด
ถนนหนทางดี เดินทางสะดวก
มาแล้วรอไม่นาน
มาแต่เช้าหาที่จอดรถง่าย
ผู้มาใช้บริการ จึงมีจำนวนมาก
สรุปว่ามากันแต่เช้า จะได้กลับเร็วครับ

https://vt.tiktok.com/ZSYrwLbMs/

ตอนที่ 13 ขั้นตอน 7 ขั้น
ที่ #โรงพยาบาลลำปาง
เรื่องเล่า #ลำปางดอทเน็ต
#howto
#สุขภาพ
#ขั้นตอน
#รีวิว
#health
#service


ตอนที่ 12 พบพระนักพัฒนา ชวนขึ้นดอยสูงไปบริจาคเสื้อ
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 12 พบพระนักพัฒนา ชวนขึ้นดอยสูงไปบริจาคเสื้อ

ในช่วงชีวิตของคนเรา
ย่อมได้พบพระสงฆ์ที่น่านับถืออยู่มากมาย
ในระหว่างการเดินทางของชีวิต
.
พบว่า ที่ วัดศาลาไชย
มี พระครูอภิวัฒน์นิรันดร์ , ดร.
เจ้าอาวาสวัดศาลาไชย และ
ผู้อำนวยการโรงเรียนเกาะคาปริยัติศึกษา
.
เป็นนักพัฒนา และ นักการศึกษาที่โดดเด่น
ซึ่งท่านใฝ่ศึกษาเล่าเรียน
เป็นแบบอย่างที่ดี จนสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก
.
ท่านดูแล โรงเรียนเกาะคาปริยัติศึกษา
แผนกสามัญศึกษา สำหรับสามเณรโดยเฉพาะ
.
แล้วท่านยังได้ทำ โครงการปันน้ำใจสู่ยอดดอย
โดยรับบริจาค สิ่งของ อาหาร เสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่ม
.
เมื่อถึงเวลาในแต่ละเดือน ก็จะนำ
คณะศรัทธา นักศีล นักบุญ
ไปแบ่งปันน้ำใจ  สร้างบุญ บารมีทาน
ร่วมกันไปขึ้นดอย
เพื่อมอบสิ่งของจำเป็น บนยอดดอยสูง ในพื้นที่ภาคเหนือ
.
รอบต่อไป ท่านชวนไปที่
อำเภอ พบพระ จังหวัดตาก
เนื่องจากมีน้อง ๆ ในหมู่บ้าน
ที่สอบติดครูผู้ช่วย ได้ประสานมา
.
เมื่อผมเอ่ยถามถึง ตำบลหัวเมือง อำเภอเมืองปาน
ท่านก็แจ้งว่าเคยไปมาแล้ว
ที่นั่นมี โรงเรียนพระปริยัติธรรมปานคำศึกษา
ซึ่งตั้งอยู่ที่ วัดทุ่งส้าน เป็นสาขา หรือ ห้องเรียน
ที่ท่านดูแลอยู่
.
สรุปว่า พระครูมีเรื่องราว อีกมากมาย
ที่ท่านมีส่วนร่วมในการพัฒนา ที่พร้อมเล่าสู่กันฟัง
หากท่านใดสนใจสนทนาธรรมกับท่าน
ขอเชิญไปที่ วัดศาลาไชย ได้ครับ

https://vt.tiktok.com/ZSYYT9wXd/

ตอนที่ 12 พบ #พระนักพัฒนา
ชวนขึ้นดอยสูงไปบริจาคเสื้อ
เรื่องเล่า #ลำปางดอทเน็ต
#school
#education
#developer
#ลำปาง
#ศาลาไชย
#เมืองปาน

ตอนที่ 10 ผลงานห้าศิลปินที่หอศิลป์เสรี เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 10 ผลงานห้าศิลปินที่หอศิลป์เสรี

แกลเลอรี่ หอศิลป์เสรี
ที่ อำเภอเกาะคา จังหวัดลำปาง
มีการจัดแสดงงานศิลปกรรม
ของศิลปิน 5 ท่าน
ชื่องาน  เดอะ คัลเลอร์ ฟูล เอ็กเพรสชั่น นิ ซึ่ม
The colourful expressionism
.
บรรยากาศในหอศิลป์
เปิดโล่งให้อากาศถ่ายเทสะดวก
มีพื้นที่ กว้างขวาง มีผลงานมากมาย
จัดแสดงในอาคารที่มี 2 ชั้น
.
ก่อนเข้าไปก็แวะหาน้ำชา กาแฟดื่ม
ที่ร้านกาแฟ เอิร์ธแอนด์ไฟร์
น้อง ๆ บริการดี ทักทายพูดคุย และจำลูกค้าได้ด้วย

ผลงานภาพวาดของศิลปิน
ประกอบด้วย
– สมพร แต้มประสิทธิ์
– ไชยพันธุ์ ธนากรวัจน์
– เอกฤทธิ์ ประดิษฐ์สุวรรณ
– บรรลุ วิริยาภรณ์ประภาส
– นพดล เนตรดี
.
แต่ละภาพมีข้อมูลประกอบใต้ภาพ
หรือ สแกนโค้ดที่ประตูทางออก
จะพบเอกสารรายละเอียดผลงาน
https://get-qr.com/content/gd_qMS
.
เมื่อซูมขยายดูภาพ และรายละเอียด
จะพบว่าเห็นภาพได้ชัดเจนระดับหนึ่ง
และ เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มาก
.
นักท่องเที่ยว ที่ผ่านไป
ควรแวะรับกาแฟ และเดินชมงานศิลปะ
ก่อนเดินทางต่อไปจนถึงจุดหมาย
.
ผมพก กระบอกน้ำ เพอร์เฟค https://bottle-perfect.com
ของโรงงานของพรีเมี่ยม https://premium-perfect.com
ไปใส่กาแฟร้อน

เราสามารถเดินชม พร้อมกับเดินจิบกาแฟ
และถ่ายภาพไปด้วย
รู้สึกสบาย ๆ ในวันที่อากาศแจ่มใส

https://vt.tiktok.com/ZSY8s7PqG/

ตอนที่ 10 ผลงานห้าศิลปินที่หอศิลป์เสรี
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต
#gallery
#artist
#drawing
#painting
#exhibition
#expressionism
#colourful
#lampang
#coffee

ตอนที่ 9 กระดาษสา หัตถกรรมท้องถิ่น เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 9 กระดาษสา หัตถกรรมท้องถิ่น

กระดาษสา คือ กระดาษที่ทำมาจาก
ต้นปอสา เป็นพืชเส้นใย
ในตระกูลเดียวกับหม่อนและขนุน
.
ที่จังหวัดลำปาง มีการรวมกลุ่มอาชีพในชุมชน
มีชื่อว่า กลุ่มกระดาษสาบ้านท่าล้อ

เพื่อผลิตกระดาษสาที่มีเอกลักษณ์
ให้ได้กระดาษสาที่มีคุณภาพ
มีเส้นใยของปอสา ปรากฏบนผิวกระดาษ
เนื้อกระดาษมีความเหนียวนุ่ม ซึมซับน้ำได้ดี

มีการพัฒนาต่อยอดกระดาษสา
เป็นผลิตภัณฑ์ได้อย่างมากมาย เช่น
– กล่องบรรจุภัณฑ์
– กรอบรูป
– กระดาษห่อของขวัญ
– นามบัตร
– แฟ้มเอกสาร
– ซองจดหมาย
– ปกสมุด
– พัด
– ร่ม
– ดอกไม้ประดิษฐ์
– ของชำร่วย
– กระดาษสำหรับวาดภาพ
– เพิ่มลายใบไม้บนกระดาษ
.
พบว่า เราสามารถสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์
ขึ้นมาได้อีกมากมาย
.
เคยเห็นนักศึกษาในโครงการแลกเปลี่ยน
ทำผลงานด้วยการสร้างร่มขึ้นมาจากกระดาษสา
.
ทำให้นึกถึง ร่ม เพอร์เฟค ของ โรงงานของพรีเมี่ยม
ที่มีผลิตภัณฑ์เชิงสร้างสรรค์ไว้ให้เราได้เลือกมากมาย
.
สรุปว่า กระดาษสา
เป็นงานศิลปหัตถกรรมพื้นบ้านที่มีคุณค่า
และ ควรแก่การอนุรักษ์อย่างยิ่ง

https://vt.tiktok.com/ZSY8NbVrb/

ตอนที่ 9 #กระดาษสา #หัตถกรรมท้องถิ่น
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต
#กลุ่มอาชีพ
#ภูมิปัญญาท้องถิ่น
#เศรษฐกิจเชิงสร้างสรรค์
#handmade
#package
#paper
#ลำปาง
#บ้านท่าล้อ

ตอนที่ 8 งานไม้และของเก่าที่หมู่บ้านแกะสลัก เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 8 งานไม้และของเก่าที่หมู่บ้านแกะสลัก

ที่ลำปาง มีหมู่บ้านแกะสลัก อยู่ที่บ้านหลุก
อำเภอแม่ทะ จังหวัดลำปาง
.
เมื่อได้ชมโบราณวัตถุ
ใน พิพิธภัณฑ์วัดและชุมชนในระบบอิเล็กทรอนิกส์ของชุมชน
ณ วัดบ้านหลุก
ที่เผยแพร่ผ่านระบบเว็บไซต์ ของ วิทยาลัยสงฆ์นครลำปาง

พบว่า สิ่งของเครื่องใช้โบราณ
ที่ชาวบ้านนำไปมอบให้พิพิธภัณฑ์
ได้ทำหน้าที่รวบรวม จัดเก็บอย่างเป็นระบบ
และเผยแพร่ในรูปแบบต่าง ๆ เป็นห้องเรียนเชิงวัฒนธรรม

พบการบันทึกข้อมูล จำแนกได้ 3 ส่วนหลัก คือ
– ข้อมูลทั่วไป
– การบันทึกข้อมูล
– คำอธิบายวัตถุ
.
พบวัตถุโบราณที่ทำมาจากไม้ น่าสนใจมากมาย เช่น
– ครกตำ
– กระจกกรอบไม้
– ตะเกียงกระป๋อง
– ข้องใส่ปลา
– ไหข้าว
– เตารีดโบราณ
– แมวขูดมะพร้าว
– หม้อข้าวหม่า

ผู้สนใจสามารถไปเยี่ยมชม โบราณวัตถุอีกมากมาย
ที่เก็บไว้ในพิพิธภัณฑ์วัดบ้านหลุกได้ หรือ สืบค้นข้อมูล
โครงการการจัดการพิพิธภัณฑ์วัดและชุมชนในระบบอิเล็กทรอนิกส์
ที่มีการเผยแพร่ในอินเทอร์เน็ต
.
หากชอบข้อมูลใดก็สำรองข้อมูลเก็บไว้ใน ยูเอสบี เพอร์เฟค usb-perfect.com
ของ พรีเมี่ยม เพอร์เฟค premium-perfect.com ได้ครับ
.
ชวนทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรมกันครับ

https://vt.tiktok.com/ZSYRAoCEd/

https://lampang.mcu.ac.th/?page_id=2357

ตอนที่ 8 งานไม้และของเก่าที่หมู่บ้านแกะสลัก
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต
#บ้านหลุก
#หมู่บ้านแกะสลัก
#ทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรม
#พิพิธภัณฑ์
#museum
#lanna
#learning
#ลำปาง
#handmade

ตอนที่ 7 วาดภาพกัณฑ์ที่วัดปงสนุกเหนือ เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 7 วาดภาพกัณฑ์ที่วัดปงสนุกเหนือ

การวาดภาพพระกัณฑ์ ใน พิพิธภัณฑ์วัดและชุมชน
ในระบบอิเล็กทรอนิกส์ของชุมชนในล้านนา
ณ วัดปงสนุกเหนือ
ที่เผยแพร่ผ่านระบบเว็บไซต์ ของ วิทยาลัยสงฆ์นครลำปาง

ซึ่งรวบรวมข้อมูล และเผยแพร่
โดยคณะผู้วิจัย นำโดย พระครูสิริธรรมบัณฑิต,ผศ.ดร.

พบว่า ภาพพระกัณฑ์ชุดนี้
วาดลงบนกระดาษ 
ด้วยสีฝุ่นจำนวน 8 สี
คือ
– แดง
– เหลือง
– เขียว
– ดำ
– น้ำเงิน
– น้ำตาล
– ขาว
– ฟ้า

ในระบบได้บันทึกข้อมูล เกี่ยวกับ
– ข้อมูลทั่วไป
– การบันทึกข้อมูล
– คำอธิบายวัตถุ
– และ แหล่งที่มา

ผู้สนใจสามารถไปเยี่ยมชมโบราณวัตถุต่าง ๆ
ที่เก็บไว้ในพิพิธภัณฑ์วัดปงสนุกเหนือกันได้
หรือ สืบค้นข้อมูล
โครงการการจัดการพิพิธภัณฑ์วัดและชุมชนในระบบอิเล็กทรอนิกส์
ที่มีการเผยแพร่ในอินเทอร์เน็ต
.
หากชอบบทความใดก็สำรองข้อมูลเก็บไว้ใน ยูเอสบี เพอร์เฟค usb-perfect.com
ของ พรีเมี่ยมเพอร์เฟค premium-perfect.com ได้ครับ
.
ชวนกันทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรมครับ

Lanna museum

https://vt.tiktok.com/ZSYR6cxrL/

https://lampang.mcu.ac.th/?page_id=2363

ตอนที่ 7 วาดภาพกัณฑ์ ที่ #วัดปงสนุกเหนือ
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต
#พระกัณฑ์
#ทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรม
#พิพิธภัณฑ์
#museum
#lanna
#learning
#ลำปาง
#drawing

ตอนที่ 6 พระไม้ที่วัดไหล่หิน
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 6 พระไม้ที่วัดไหล่หิน

สำหรับผู้ที่ชื่นชมพระพุทธรูปโบราณ
วันนี้ ที่จังหวัดลำปาง ขอพาชม
พิพิธภัณฑ์วัดและชุมชน
ในระบบอิเล็กทรอนิกส์
ของชุมชนในล้านนา
ณ วัดไหล่หินหลวง
อำเภอเกาะคา จังหวัดลำปาง

ซึ่งโครงการนำร่องนี้ จัดทำโดย
พระครูสิริธรรมบัณฑิต,ผศ.ดร.
ผู้อำนวยการ
วิทยาลัยสงฆ์นครลำปาง และคณะ
พบการเผยแพร่ในเว็บไซต์ของ
มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย
.
ได้พบกับพระพุทธรูป
จำนวนกว่า สามสิบรายการ
ที่รวบรวมไว้ในโครงการนำร่องครั้งนี้
เช่น พระไม้สัก พระไม้แก้ว และ พระแก้วมรกต
.
พร้อมมีรายละเอียดของพระพุทธรูปแต่ละองค์
ที่บันทึกภาพไว้ในหลายมุม  เช่น
– ชื่อวัตถุ
– เลขทะเบียน
– หมวดหมู่
– ประเภท
– ขนาด
– สภาพ
– อายุ
– และ พุทธลักษณะ
.
นอกจากนี้ยังสามารถสืบค้น
อีบุ๊ค และ บทความวิชาการจากโครงการนี้
ในฐานข้อมูลวารสารไทย
ที่เกี่ยวกับการจัดการพิพิธภัณฑ์วัดและชุมชน
ในระบบอิเล็กทรอนิกส์ให้ได้อ่านทำความเข้าใจ
.
หากชอบบทความไหน หรือภาพใด
ก็สำรองข้อมูลเก็บไว้ใน
ยูเอสบี เพอร์เฟค usb-perfect.com
ของ พรีเมี่ยมเพอร์เฟค
premium-perfect.com  ได้ครับ
.
ชวนกันร่วมส่งเสริมการทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรมครับ

พิพิธภัณฑ์
วัดไหล่หินหลวง
พกร่มเดินวัด

https://lampang.mcu.ac.th/?page_id=2145

ตอนที่ 6 พระไม้ที่ #วัดไหล่หิน
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต
#วัดไหล่หินหลวง
#ทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรม
#พิพิธภัณฑ์
#museum
#lanna
#learning
#ลำปาง

ตอนที่ 5 ที่หมายปลายทางสุดท้าย
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 5 ที่หมายปลายทางสุดท้าย

มีเพื่อนเที่ยวมากมาย
ชอบเล่าเรื่องการเดินทางให้ฟัง
ผมเองก็ชอบที่จะเล่าอยู่เป็นประจำ
จะขึ้นรถ ลงเรือ ไปเหนือ ล่องใต้
ก็นำเรื่องราวมาบอกกล่าวเล่าสิบ

วันนี้มีข่าวเรื่องปลายทางสุดท้าย
ของหลายท่านที่ทำให้ได้คิดถึง
ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ
แต่ชีวิตต้องดำเนินต่อไป
เพราะนาฬิกาของเรายังเดินอยู่
.
เมื่อต้องเขียนประวัติบุคคล
ของผู้ที่ต้องเดินทางไกล
ก็ทำให้ได้ระลึกนึกถึงเรื่องราว
ที่ยังอยู่ในความทรงจำ
ของผู้ที่เราคิดถึง รวมถึงตัวเราเอง
.
มีหัวข้อในเอกสารประวัติ
ที่น่าสนใจให้ได้ชวนมองกัน
เช่น
– ชื่อและสกุล
– วันเวลาที่สำคัญ
– รายชื่อญาติพี่น้อง
– สาเหตุที่ทำให้มาจนถึงปลายทาง
– การศึกษา และ
– การทำงาน
.
ท่านเคยต้องไปส่งใคร
ที่ไปถึงปลายทางสุดท้าย หรือไม่
ชีวิตก็เป็นอย่างนี้
มีพบ ก็มีจาก
คงไม่มีใครมีชีวิตอันเป็นนิรันดร์
.
เป็นเรื่องธรรมดา เป็นธรรมชาติ
และ เป็นความจริง ที่ต้องยอมรับ
สรุปว่า คิดถึงทุกท่านครับ

ท้าวเวสสุวรรณ
ชีวิต คือ การเดินทาง

ตอนที่ 5 ที่หมายปลายทางสุดท้าย
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต
#life
#nature
#timeline
#minestone
#lifestyle
#letitbe

ตอนที่ 4 มุมถ่ายภาพสุดชิลที่ Fika Cafe เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต

ตอนที่ 4 มุมถ่ายภาพสุดชิลที่ Fika Cafe

ที่จังหวัดลำปาง มี Cafe อยู่หลายร้าน
แต่มีร้านหนึ่งที่มีมุมถ่ายภาพอย่างเยอะ
รองรับนายแบบนางแบบหลายกลุ่ม
ทั้ง
– นักชิมขนมเบอเกอรี่
– นักดื่มกาแฟตัวยง
– นักเดินทางสายคอนเทนท์
หรือ – เพื่อนเครือข่ายของพี่ ๆ เจ้าของร้าน
.
ชอบห้องแอร์ของที่ร้าน
และบรรยากาศร่มรื่นเย็นสบาย
มีห้องแอร์สำหรับนั่งกิน นั่งดื่ม
ถูกออกแบบให้ดูโล่งด้วยเรือนกระจก
เหมาะสำหรับคนหนีร้อนไปพึ่งเย็น
มีโต๊ะยาว โต๊ะสั้น รองรับเพื่อนได้หลายท่าน
.
มีมุมสำหรับเด็ก
ม้าโยก บ้านบอล ของเล่นอีกเพียบ
เห็นแล้วก็อยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง
.
– มีมุมสำหรับผู้ใหญ่สายลุย
– มีเก้าอี้สนาม ใต้ต้นไม้ใหญ่
– เหมือนได้เที่ยวป่าดง กางเต้นท์ ดูดาว
.
– มีมุมคุณหนู คุณนาย คุณชาย คุณหญิง
– ให้เลือกถ่ายเซลฟี่อีกหลายมุม
– ถ่ายภาพเสร็จแล้ว ก็อย่าลืม
.บันทึก.
ลงสื่อ.เก็บข้อมูลสำรอง.
เช่น ยูเอสบี-เพอร์เฟค กันนะ
.
สรุป ว่าร้านนี้น่าไปเช็คอินอย่างยิ่ง
อยู่ฟากเดียวกับ เทศบาลเมืองเขลางค์นคร
อำเภอเมือง จังหวัดลำปาง
อยู่ติดถนนใหญ่ ผ่านหน้าเทศบาลไป
ไม่กี่ร้อยเมตรก็ถึงแล้ว

https://vt.tiktok.com/ZSY1gujKo/

ตอนที่ 4 มุมถ่ายภาพสุดชิลที่ Fika Cafe
เรื่องเล่า ลำปางดอทเน็ต
#Fikacafe
#selfie
#cafe
#lampang
#usbperfect
#lifestyle